날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-03-07	백미밥 크림스프 코다리무조림 호박나물 무생채 (물)김치	현미밥(호두죽) 두부김치국 버섯잡채 새우계란찜 명태회야채무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 소고기탕국 닭도리탕 실곤약야채무침 콩나물무침 (물)김치	찐감자/사과즙/카스텔라	1870
화2022-03-08	백미밥 누룽지숭늉 매콤돈사태찜 느타리깻잎초무침 돌자반볶음 (물)김치	보리밥(해물죽) 된장찌개 소고기숙주볶음 메추리알감자조림 가지찜/달래양념장 (물)김치	백미밥(들깨죽) 동태찌개 비빔만두 멕시칸샐러드 깻잎무침 (물)김치	한라봉퓨레/후레쉬번	1875
수2022-03-09	백미밥 브로컬리스프 날치알계란찜 새송이피망조림 명란젓무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 콩나물국 오리마늘구이 취나물볶음 마늘쫑알마늘무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 황태채무국 제육김치복음 시래기된장지짐 유부맛살냉채 물(김치)	바나나/바나나라떼/ 푸딩	1870
목2022-03-10	백미밥 누룽지숭늉 참치야채볶음 얼갈이배추된장무침 무장아찌 (물)김치	흑미밥(호두죽) 닭개장 가자미버터구이 치커리상추겉절이 세발나물보리된장무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 아욱국 떡고기산적/파채무침 메추리알표고조림 미역초무침 (물)김치	호박고구마/고구마라떼	1860
금2022-03-11	백미밥 들깨미역국 모듬해물볶음 상추무침 양념고추지무침 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 부대찌개 두부회/양념장 잡채볶음 무말랭이무침 열무김치	백미밥(새우죽) 홍합무국 돈육불고기 돌자반볶음 토란대나물 (물)김치	딸기/딸기라떼	1867
토2022-03-12	백미밥 얼갈이국 어묵볶음 참치살샐러드 양념깻잎지 (물)김치	김치볶음덮밥(양송이죽) 계란국 써핑쿨 돌자반볶음 단무지 (물)김치	백미밥(호박죽) 북어국 삼치구이/와사비간장 오이무침 해초무침 (물)김치	오렌지/오렌지쥬스/만쥬	1868
일2022-03-13	백미밥 옥수수스프 동태전/초간장 탕평채 참나물무침 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 꽃게어묵탕 하이라이스 갈릭마요미트볼 도라지오이생채 (물)김치	백미밥(새우죽) 감자국 돈채피망볶음 청경채토마토무침 아몬드멸치볶음 (물)김치	떠먹는양갱/망고쥬스	1875

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월 첫째주 어르신 식단표입니다