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주간식단

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2022.02.21~2022.02.272022-02-21~2022-02-27

페이지 정보

작성자 관리자 작성일22-03-04 13:14 조회1,129회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-02-21 백미밥
브로컬리스프
삼치데리야끼구이
햄감자조림
도라지무생채
(물)김치
현미밥(호두죽)
배추국
수육/상추쌈
버섯초무침
호박찜/양념장
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
콩비지찌개
소고기청경채볶음
숙주나물
어묵야채볶음
(물)김치
양갱/비피더스 1875
2022-02-22 백미밥
누룽지숭늉
날치알계란찜
명란젓갈무침
고들빼기무침
(물)김치
백미밥(해물죽)
유부주머니국
렌틸콩카레라이스
고구마돈까스/소스
클로렐라묵샐러드
(물)김치
백미밥(들깨죽)
홍합무국
닭갈비
시금치땅콩무침
우엉조림
(물)김치
찐감자/비락식혜 1870
2022-02-23 백미밥
옥수수스프
제육김치볶음
청경채나물
건새우무조림
(물)김치
보리밥(소고기야채죽)
순대국
깻잎야채전
감자샐러드
부추겉절이
(물)김치
백미밥(새우죽)
청국장찌개
고등어구이
근대된장무침
오이생채
(물)김치
찐계란/매실쥬스 /요구르트(갈음찬) 1860
2022-02-24 백미밥
누룽지숭늉
매생이죽
두유
돌자반볶음
(물)김치
흑미밥(호두죽)
육개장
불고기오믈렛
단호박샐러드
어묵메추리알조림
(물)김치
백미밥(호박죽)
콩비지백탕/양념장
언양불고기조림
도토리묵/양념장
김구이
물(김치)
타코야끼/미니웰 1865
2022-02-25 백미밥
크림스프
떡갈비양송이조림
단호박엿장조림
돌자반볶음
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
소고기무국
안동찜닭
견과류멸치볶음
시래기된장지짐
(물)김치
백미밥(새우죽)
부대찌개
부추계란말이
치커리사과겉절이
얼갈이된장무침
(물)김치
고구마/매실쥬스 1870
2022-02-26 백미밥
누룽지숭늉
소고기표고볶음
크라비아야채볶음
오복지무침
(물)김치
보리밥(양송이죽)
아욱수제비국
코다리찜
마파두부
세발나물겉절이
물(김치)
백미밥(호박죽)
명란두부탕
파인애플폭찹
파프리카감자볶음
무들깨볶음
(물)김치
바나나쉐이크/ 치즈케이크 1870
2022-02-27 백미밥
소고기미역국
가자미구이
비엔나메추리알조림
부추오이무침
(물)김치
흑미밥(새우죽)
우거지해장국
제육깻잎볶음
베이컨그린빈볶음
해초무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
참치김치찌개
바베큐바조림
탕평채
연근조림
(물)김치
후레쉬번/미니웰 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2월 셋째주어르신 식단표입니다

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