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주간식단

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2021-12-13~2021-12-192021-12-13~2021-12-19

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작성자 관리자 작성일21-12-13 11:01 조회1,222회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2021-12-13 백미밥
브로콜리스프
임연수구이
건새우무조림
돌자반볶음
(물)김치
현미밥(호두죽)
아욱국
등갈비김치찜
콩나물무침
연근견과조림
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
소고기무국
닭살감자조림
클로렐라묵샐러드
생깻잎지
(물)김치
안흥찐빵/마시는요구르트 1870
2021-12-14 백미밥
누룽지숭늉
소고기야채볶음
시금치나물
오이지무침
(물)김치
전복굴영양밥/(호박죽)
꽃게어묵탕
너비아니파채구이
표고꽈리고추조림
실곤약야채무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
온도토리묵국
늙은호박채전
깐쇼새우
참나물무침
(물)김치
요플레/사과쨈쿠키 1872
2021-12-15 백미밥
옥수수스프
돈사태조림
호박나물
도라지생채
(물)김치
김밥볶음밥(소고기야채죽)
잔치국수
케이준샐러드
오복지무침
봄동겉절이
(물)김치
백미밥(양송이죽)
샤브샤브국
가자미구이/콘소스
매콤감자조림
세발나물무침
(물)김치
수제크로와상/비피더스 1880
2021-12-16 백미밥
황태콩나물국
소고기두부조림
양송이크라비아볶음
돌나물초장무침
(물)김치
쌀밥(단팥죽)
버섯만두국
쭈삼불고기
파래무침
어묵메추리알조림
(물)김치
백미밥(새우죽)
들깨미역국
떡갈비조림
느타리버섯초무침
숙주나물
(물)김치
블루베리케잌/사과즙 1865
2021-12-17 백미밥
소고기스프
베이컨계란볶음
청경채나물
고추된장무침
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
배추국
찹스테이크
무쌈말이
유채나물
(물)김치
백미밥(닭죽)
된장찌개
삼치무조림
우엉어묵볶음
부추오이생채
물(김치)
바나나라떼/후레쉬번 1876
2021-12-18 백미밥
누룽지숭늉
황태채간장볶음
명란젓무침
시래기된장지짐
(물)김치
보리밥(양송이죽)
육개장
치즈닭갈비
단호박샐러드
취나물볶음
(물)김치
백미밥(호박죽)
들깨무국
소고기장조림
올방개묵김가루무침
브로콜리새우살볶음
(물)김치
단팥빵/포도쥬스 1858
2021-12-19 백미밥
봄동된장국
수제소시지볶음
메추리알조림
무나물
(물)김치
흑미밥(새우죽)
부대찌개
소고기채죽순볶음
가지나물
치커리토마토무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
콩비지찌개
훈제오리볶음
버섯볶음
고구마조림
(물)김치
비피더스/양갱 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산,한우국내산,돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월 둘째주 어르신 식단입니다

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