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주간식단

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2021-11-08~2021-11-142021-11-08~2021-11-14

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작성자 관리자 작성일21-11-09 14:43 조회1,164회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2021-11-08 백미밥
옥수수스프
스크램블에그
시금치고추장무침
돌자반볶음
(물)김치
현미밥(호두죽)
소고기버섯전골
돈사태김치찜
도라지나물
건새우무조림
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
들깨감자국
아귀콩나물찜
메추리알햄조림
얼갈이배추된장무침
(물)김치
허니꿀카스테라/미니웰 1870
2021-11-09 백미밥
누룽지숭늉
언양불고기조림
숙주나물
오이소박이 (
물)김치
보리밥/(호박죽)
온메밀국수
새우튀김/소스
과일샐러드
오복지무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
꽃게된장찌개
참치야채볶음
도토리묵쑥갓무침
브로컬리/초고추장
(물)김치
연시/비피더스 1800
2021-11-10 백미밥
크림스프
돈육장조림
생깻잎지
어묵야채볶음
(물)김치
흑미밥(단팥죽)
배추된장국
치즈닭갈비
두부구이/양념장
세발나물오이무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
소고기무국
꽁치김치조림
표고계란장조림
참나물무침
(물)김치
수제딸기파이/이오 1870
2021-11-11 백미밥
누룽지숭늉
시래기고등어조림
우엉채조림
명란젓무침
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
소고기미역국
오향장육/상추쌈
취나물들깨볶음
치커리사과무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
물만두국
안동찜닭
고사리나물
열무고추장무침
(물)김치
밤고구마/매실쥬스 1865
2021-11-12 백미밥
야채스프
스팸계란구이
근대된장무침
김가루쪽파무침
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
아욱수제비
불낙볶음
가지두반장볶음
마늘쫑알마늘무침
(물)김치
백미밥(닭죽)
대구지리탕
돈육두루치기
연근견과조림
청경채나물
물(김치)
귤/후레쉬번 1875
2021-11-13 백미밥
황태계란국
참치김치볶음
단호박조림
올방개묵김가루무침
(물)김치
보리밥(양송이죽)
짬뽕국
짜장소스
꿔바로우탕수육/소스
짜사이무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
부대찌개
생선까스/소스
새송이버섯초무침
쑥갓나물
(물)김치
바나나/미니웰 1874
2021-11-14 백미밥
콩나물국
우채파프리카볶음
무들깨볶음
오이지무침
(물)김치
흑미밥(새우죽)
올갱이된장국
코다리무조림
호박양파볶음
상추부추무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
바지락미역국
마파두부
크라비아감자볶음
돌나물사과무침
(물)김치
단팥빵/사과즙 1872

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 둘째주 어르신 식단표입니다

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