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주간식단

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2024.01.29~2024.02.042024-01-29~2024-02-04

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작성자 관리자 작성일24-01-26 17:04 조회592회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2024-01-29 백미밥
소고기스프
돈채굴소스볶음
새송이참치조림
돌자반볶음
(물)김치
백미밥/보리밥(호두죽)
건새우아욱국
코다리강정
메추리알감자조림
실곤약야채무침
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
소고기무국
꽁치시래기조림
베이컨그린빈스볶음
단호박조림
(물)김치
찐계란/매실쥬스/ 카스텔라 1865
2024-01-30 백미밥
누룽지숭늉
옥수수계란찜
열무된장무침
호박찜/양념장
(물)김치
백미밥/보리밥(해물죽)
옹심이만두국
치즈닭갈비
두부구이/양념장
세발나물오이무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
봄동된장국
가자미구이
크라비아야채볶음
돌나물사과무침
(물)김치
안흥찐빵/오렌지쥬스/ 머핀 1870
2024-01-31 백미밥
청국장찌개
돈육고구마조림
가지나물
멸치무조림
(물)김치
백미밥/보리밥(소고기야채죽)
어묵국
소고기당면불고기
취나물들깨볶음
물파래무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
바지락순두부찌개
훈제오리/머스터드
양송이버섯볶음
시금치고추장무침
(물)김치
바나나/바나나우유/ 롤케이크 1860
2024-02-01 백미밥
황태콩나물국
우채파프리카볶음
부추오이생채
봄동나물
(물)김치
백미밥/보리밥(호두죽)
돈등뼈우거지탕
닭안심구이
비타민만다린샐러드/소스
고추지무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
들깨감자국
삼치구이
옥수수계란찜
치커리겉절이
(물)김치
붕어빵/식혜/마들렌 1870
2024-02-02 백미밥
브로컬리스프
마파두부
참치김치볶음
유채된장무침
(물)김치
백미밥/보리밥(흑임자죽)
짬뽕국
해물짜장볶음면
유자탕수육
단무지무침
(물)김치
백미밥(소고기야채죽)
닭곰탕
동태전/간장
표고마늘볶음
양념깻잎지
물(김치)
귤/요플레/카스텔라 1865
2024-02-03 백미밥
누룽지숭늉
새우살스크램블에그
메추리알어묵조림
시래기된장지짐
(물)김치
백미밥/보리밥(양송이죽)
버섯전골
수제떡갈비
비엔나야채볶음
단배추된장무침
물(김치)
백미밥(호박죽)
된장찌개
소고기마늘장조림
올방개묵김가루무침
부추양파무침
(물)김치
홈런볼/불가리스/ 딸기케잌 1855
2024-02-04 백미밥
근대된장국
황태채간장볶음
호박새우젓볶음
도토리묵상추무침
(물)김치
백미밥/보리밥(새우죽)
들깨미역국
제육깻잎볶음
양배추쌈/쌈장
꽈리고추계란장조림
(물)김치
백미밥(들깨죽)
물만두국
가자미조림
맛살숙주겨자채무침
오이무침
(물)김치
우유케잌/요미요미쥬스 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 다섯째주 어르신 식단표입니다.

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