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주간식단

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2022.07.11~2022.07.172022-07-11~2022-07-17

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작성자 관리자 작성일22-07-11 13:41 조회1,015회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-07-11 백미밥
브로컬리스프
언양불고기조림
감자조림
해초무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
근대된장국
바베큐폭찹
크라비아버섯볶음
방풍나물장아찌
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
콩나물국
가자미무조림
가지양파볶음
볼어묵피망조림
(물)김치
요플레/마가렛트 1865
2022-07-12 백미밥
누룽지숭늉
소고기두부조림
도토리묵야채무침
도라지오이생채
(물)김치
백미밥(해물죽)
짬뽕순두부찌개
짜장소스
꿔바로우탕수육/소스
단무지무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
청국장찌개
부추계란말이
연근땅콩조림
파래쪽파무침
(물)김치
바나나/바나나라떼/ 후레쉬번 1860
2022-07-13 백미밥
옥수수스프
임연수구이
곤약메추리알조림
부추양파무침
(물)김치
보리밥(소고기야채죽)
소고기미역국
닭살겨자냉채
단호박고구마조림
취나물볶음
(물)김치
백미밥(새우죽)
시래기된장국
메밀전병구이
곤드레나물
명란젓갈무침
(물)김치
오렌지쥬스/양갱 1850
2022-07-14 백미밥
누룽지숭늉
제육간장불고기
청경채무침
무나물
(물)김치
흑미밥(팥죽)
야채스프
볶음우동
토마토계란볶음
양상추샐러드
(물)김치
백미밥(들깨죽)
다시마감자국
훈제오리볶음
부추겉절이
미역줄기팽이볶음
물(김치)
찐고구마/매실쥬스 1863
2022-07-15 백미밥
소고기무국
황태채간장볶음
숙주미나리무침
돌자반볶음
(물)김치
찰밥(전복죽)
삼계탕
해물파전
고추쌈장무침
배추겉절이
수박
백미밥(소고기야채죽)
된장찌개
삼치데리야끼구이
건새우무조림
오이생채
(물)김치
요구르트/카스텔라 1880
2022-07-16 백미밥
누룽지숭늉
비엔나감자조림
양송이크라비아볶음
배추된장무침
(물)김치
보리밥(양송이죽)
뼈없는감자탕
고갈비
계란장조림
오이지무침
물(김치)
백미밥(호박죽)
호박고추장찌개
소고기야채볶음
콩나물파채무침
무장아찌무침
(물)김치
잣두유/푸딩 1860
2022-07-17 백미밥
바지락순두부탕
꽁치김치조림
소고기오이볶음
콩나물무침
(물)김치
흑미밥(새우죽)
어묵국
닭도리탕
호박새우젓볶음
무생채
(물)김치
백미밥(들깨죽)
황태계란국
돈사태찜
파프리카감자볶음
고사리나물
(물)김치
미니웰/팬케이크 1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 둘째주 어르신 식단표입니다

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