날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-07-04	백미밥 야채스프 수제소시지볶음 연두부/양념장 쑥갓나물 (물)김치	현미밥(호두죽) 소고기영양탕 베이컨숙주볶음 호박느타리볶음 도라지오이생채 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 들깨미역국 돈육계란장조림 돌나물사과무침 방풍나물장아찌 (물)김치	수박/수박쥬스/만쥬	1860
화2022-07-05	백미밥 누룽지숭늉 떡갈비후르츠조림 어묵야채볶음 단무지파채무침 (물)김치	백미밥(해물죽) 팽이버섯된장국 하이라이스 치즈돈까스&소스 실곤약야채무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 온도토리묵무국 참치야채볶음 표고메추리알조림 고사리볶음 (물)김치	아이스홍시/요구르트	1865
수2022-07-06	백미밥 양송이스프 소고기마늘조림 올방개묵김가루무침 무나물 (물)김치	보리밥(소고기야채죽) 아욱국 제육야채볶음 상추쌈/쌈장 마늘쫑지무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 북어계란국 두부구이/양념장 새우살브로컬리볶음 오복지무침 (물)김치	사과/사과쥬스/푸딩	1855
목2022-07-07	백미밥 누룽지숭늉 계란오믈렛 비엔나감자조림 간장깻잎지 (물)김치	잡곡밥(전복죽) 전복소갈비탕 궁중잡채 청경채찜/소스 명태회야채무침 보쌈김치	백미밥(들깨죽) 근대된장국 삼치무조림 새송이버섯장아찌 오이지무침 물(김치)	다논요구르트/팬케이크	1860
금2022-07-08	백미밥 크림스프 닭살감자조림 미역줄기크라비아볶음 땅콩멸치볶음 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 순두부김치찌개 임연수구이 어향가지볶음 클로렐라묵샐러드 (물)김치	백미밥(소고기야채죽) 호박새우젓찌개 돈채굴소스볶음 참나물무침 깐마늘장아찌 (물)김치	안흥찐빵/오렌지쥬스/ 요구르트	1865
토2022-07-09	백미밥 누룽지숭늉 동그랑땡전 양배추된장무침 고들빼기무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 홍합무국 오리마늘구이 부추적양파무침 청경채나물 물(김치)	백미밥(호박죽) 계란파국 동태콩나물찜 시금치무침 단호박샐러드 (물)김치	잣두유/양갱	1850
일2022-07-10	백미밥 된장찌개 베이컨계란찜 취나물볶음 치커리겉절이 (물)김치	흑미밥(새우죽) 콩비지찌개 코다리무조림 오징어초무침 노각생채 (물)김치	백미밥(들깨죽) 물만두국 버섯탕수육/소스 우엉조림 열무된장무침 (물)김치	미니웰/카스텔라	1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 첫째주 어르신 식단표입니다