날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-12-07	아욱된장국 계란새송이장조림 새우젓호박볶음 새우젓호박볶음 브로콜리볶음	홍합탕 안심스테이크 파프리카양송이볶음 김치볶음	들깨버섯국 가자미조림 멸치견과볶음 묵은지지짐	바나나쉐이크/빵/생강차	1868
화2020-12-08	누룽지 제육고추장볶음 메추리알조림 오이지무침	팽이두부된장국 카레 검은깨묵김가루무침 가지찜	북어국 불고기피망볶음 감자채볶음 숙주나물	바나나/과일즙/생강차	1869
수2020-12-09	소고기미역국 스팸전 두부고추장조림 호박나물	두부김치국 제육버섯볶음 건새우그린빈스볶음 취나물무침	홍합무국 코다리강정 청포묵유자무침 콩나물무침	고구마라께/빵/생강차	1868
목2020-12-10	호박새우젓국 소고기장조림 자반볶음 쑥갓나물	바지락미역국 소불고기 녹두빈대떡 참나물사과무침	튀김우동(컵) 김치어묵볶음 치즈계란말이 양배추쌈	빵/미니웰/생강차	1868
금2020-12-11	누룽지 스크램블드에그 꽁치양념조림 들깨무나물	된장찌개 김치찜닭 동태전 무짠지무침	버섯전골 애호박전 연근조림 톳두부무침	샌드/과일즙/생강차	1867
토2020-12-12	근대된장국 소사태단호박조림 가지표고볶음 물파래무침	청국장찌개 소고기당면볶음 감자조림 시래기지짐	대구지리탕 레몬소스가지튀김 고구마간장조림 청경채나물	카스테라/과일즙	1867
일2020-12-13	소고기스프 삼치데리야끼조림 편우엉조림 팽이미역초무침	늙은호박된장국 오리주물럭 고등어조림 가지나물	토란들깨탕 소고기가지굴소스볶음 탕평채 얼갈이겉절이	크라비아/황도캔	1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월2주차 식단표