날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-11-30	소고기무국 베이컨감자볶음 표고애호박볶음 부추건파래무침	돈등뼈김치찌개 브로콜리계란찜 어묵볶음 시금치나물	숙주버섯찌개 불고기피망볶음 톳나물 취나물무침	고구마라떼/연유브래드/생강차	1869
화2020-12-01	누룽지 소고기숙주볶음 두부조림 청경채나물	전복삼계탕 한식잡채 가지찜 오이지무침	계란파국 유산슬 고구마간장조림 양배추쌈	바나나/과일즙/생강차	1868
수2020-12-02	옥수수스프 소고기메란장조림 건새우그린빈스볶음 팽이버섯맛살냉채	들깨버섯탕 훈제오리*소스 매쉬드포테이토 무쌈말이	꽃게된장국 애호박전 계란장조림 콩나물무침	바나나쉐이크/빵/생강차	1869
목2020-12-03	소고기미역국 가자미조림 감자조림 쑥갓나물	잔치국수 순살돈가스*소스 어묵간장조림 오이생채	어묵우동 크래미볶음 도토리묵무침 시래기된장지짐	후레쉬번/미니웰/생강차	1868
금2020-12-04	누룽지 연두부찜 스모크햄전 열무된장무침	호박고추장찌개 수육/초장 참나물사과무침 오이고추무침	순두부국 소고기파프리카볶음 두부강정 가지나물	샌드/과일즙	1869
토2020-12-05	북어무국 소고기토마토소스조림 새송이버섯볶음 호박나물	콩가루배추국 코다리조림 해물완자조림 근대된장무침	콩비지찌개 삼치조림 단호박조림 돌나물무침	카스테라/과일즙	1867
일2020-12-06	크림스프 닭살데리야끼조림 자반볶음 무나물볶음	호박두부새우젓국 제육고추장볶음 올방개묵*소스 양파부추무침	소고기영양탕 동태전 우엉잡채 얼갈이된장무침	크라비아/황도캔	1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월1주차 식단표