날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-11-02	김치두부국 소고기토마토소스조림 연근조림 시래기지짐	된장찌개 새싹비빔밥 스크램블드에그 콩나물무침	청국장찌개 불고기피망볶음 감자고추장조림 치커리사과무침	크라비아/황도캔/생강차	1867
화2020-11-03	누룽지 새송이볶음 마파두부 들깨열무나물	굴미역구/무밥 김치전 두부짜박이 취나물무침	순두부백탕 삼치데리조림 고구마간장조림 숙주나물	고구마라떼/연유브레드 생강가	1868
수2020-11-04	옥수수스프 새우스크램블드에그 애호박볶음 고사리나물	잔치국수 궁중닭찜 통새우튀김*타르타르소스 무짠지야채무침	부대찌개 ㅁ추리알조림 어묵볶음 근대나물	불가리스/바나나 생강차	1869
목2020-11-05	소곡미역국 코다리조림 두부고추장조림 얼갈이나물	호박새우젓국 제육고추장볶음 녹두빈대떡 모듬쌈/쌈장	튀김우동(컵) 해물찜 멸치아몬드볶음 가지나물	후레쉬번/미니웰/생강차	1868
금2020-11-06	누룽지 돈육장조림 가자미조림 오이지무침	갈비탕 두부전 숙주크래미볶음 양배추된장나물	뼈해장국 계란장조림 미니새송이볶음 시금치나물	바나나쉐이크/빵/생강차	1868
토2020-11-07	바지락미역국 돈육파프리카볶음 자반볶음 참나물무침	유부장국 하이라이스 멘치까스*소스 부추양파무침	동태찌개 소고시가지볶음 올방개묵*소스 알배기겉절이	샌드/과일즙	1866
일2020-11-08	소고기스프 계란찜 건새우그린빈스볶음 쑥갓나물	버섯만두전골 오리주물럭 단호박조림 무우생채	육개장 새우살버섯볶음 우엉조림 양배추쌈	카스테라/과일즙	1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월1주차 식단표