날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-10-19	아욱된장국 메란조림 온두부 양배추된장무침	홍합살무국 훈제오리 파프양송이볶음 간장깻잎찜	소고기탕국 삼치조림 느타리버섯볶음 숙주나물	고구마라떼/연유브레드	1867
화2020-10-20	만두전골 베이컨야채볶음 고구마순나물 쑥갓나물	육개장 꽁치조림 도라지나물 콩나물무침	감자탕 어묵볶음 두부짜박이 열무된장무침	양갱/미니웰	1868
수2020-10-21	소고기스프 독일수제소시지구이 연근조림 청경채나물	메밀국수 파채돈육불고기 두부구이 오이지무침	된장찌개 카레소스 단호박조림 무우나물	뽀로로/과일즙	1869
목2020-10-22	우거지국 소고시파프볶음 멸치견과볶음 취나물무침	돈육고추장찌개 해물볶음우동 어묵간장조림 알배기배추겉절이	호박고추장찌개 돈육두루치기 자반볶음 오이지무침	우리벌꿀/주스	1868
금2020-10-23	누룽지 닭살굴소스볶음 스크램블드에그 호박나물	감자옹심이국 돈갈비김치찜 고등어조림 간장깻잎찜	꽃게된장국 계란장조림 어린고추찜 시금치나물	샌드/과일즙	1868
토2020-10-24	바지락미역국 소고기장조림 감자파프볶음 브로콜리나물	잔치국수 소불고기 해물완자조림 콩나물무침	콩비지찌개 코다리조림 야채계란찜 가지나물	크라비아/황도캔	1867
일2020-10-25	크림스프 돼지고기피망볶음 양송이조림 시래기지짐	팽이장국 하이스 순살돈가스 숙주크라비아볶음	근대된장국 닭봉조림 두부다짐돈육조림 부추양파무침	카스타드/주스	1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월3주차 식단표-1