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주간식단

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2023.11.06~2023.11.122023-11-06~2023-11-12

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작성자 관리자 작성일23-11-03 16:45 조회969회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2023-11-06 백미밥
양송이스프
소고기팽이볶음
베이컨숙주볶음
부추무생채
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
짬뽕순두부찌개
닭살고추장구이
메추리알어묵조림
취나물볶음
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
유부주머니국
시래기돈육찜
두부무조림
꽈리고추멸치볶음
(물)김치
찐감자/도라지배즙/ 우유쉬폰 1855
2023-11-07 백미밥
누룽지숭늉
표고계란장조림
섭산적조림
오징어젓갈무침
(물)김치
기장밥(양송이죽)
홍합탕
아귀콩나물찜
크라비아호박볶음
참나물오이생채
(물)김치
백미밥(새우죽)
소고기무국
참치깻잎튀김
시금치나물
배추된장무침
(물)김치
연시/요구르트 1865
2023-11-08 백미밥
다시마감자국
황태채고추장볶음
건파래쪽파무침
멸치무조림
(물)김치
보리밥(닭죽)
근대된장국
오향장육
상추쌈/쌈장
마늘쫑콩가루찜
(물)김치
백미밥(호박죽)
계란파국
닭도리탕
열무된장무침
땅콩콩조림
(물)김치
사과/요플레/우유케이크 1870
2023-11-09 백미밥
옥수수스프
제육간장볶음
도라지나물
고들빼기무침
(물)김치
현미밥(야채죽)
소고기미역국
연어구이&소스
버섯잡채
방풍나물된장무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
온도토리무국
두부동그랑땡
연근땅콩조림
참치새송이조림
(물)김치
귤/크리스피롤 감귤쥬스/카스텔라 1850
2023-11-10 백미밥
누룽지숭늉
소고기장조림
가지나물
오이사과무침
(물)김치
기장밥(새우죽)
된장찌개
오징어당면볶음
우삼겹마파두부
숙주미나리무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
어묵국
오리정육볶음
부추양파무침
느타리야채볶음
(물)김치
바나나/바나나우유/ 롤케이크 1865
2023-11-11 백미밥
홍합무국
안동찜닭
치커리겉절이
궁채무침
(물)김치
현미밥(소고기야채죽)
육개장
고추잡채
토마토계란볶음
비타민샐러드
(물)김치
백미밥(팥죽)
명란찌개
코다리무조림
곤드레나물
고구마엿장조림
(물)김치
불가리스/카스텔라 1860
2023-11-12 백미밥
버섯들깨탕
언양불고기조림
메추리알감자조림
브로컬리/초고추장
(물)김치
기장밥(새우죽)
시래기된장국
묵은지사태찜
죽순야채볶음
물파래무생채
(물)김치
백미밥(호박죽)
호박새우젓찌개
순대야채볶음
단호박샐러드
청경채겉절이
(물)김치
고칼슘두유/치즈케이크

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 첫째주 어르신 식단표입니다

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