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주간식단

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2022.10.31~2022.10.052022-10-31~2022-11-06

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작성자 관리자 작성일22-10-31 09:40 조회974회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-10-31 백미밥(순두부영양죽)
양송이스프
참치야채볶음
고사리들깨볶음
너비아니조림
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
바지락무국
돈사태김치찜
연근조림
미역줄기크라비아볶음
(물)김치
백미밥(호두죽)
콩가루배추국
훈제오리야채볶음
부추적양파무침
단호박조림
(물)김치
크로와상/요구르트 1860
2022-11-01 백미밥(순두부영양죽) 황태해장국 청경채어묵볶음 돈채우엉채조림 양념깻잎지 배추김치 잡곡밥(홍합미역죽) 건새우열무국 토란대제육두루치기 한식잡채 오이미역초무침 배추김치 백미밥(들깨죽) 시원한쇠고기탕 꽁치캔김치볶음 연근감자엿장조림 계절나물 배추김치 푸딩/도라지배즙 1855
2022-11-02 백미밥(순두부영양죽)
콩가루배추국
돈짜글이곤약조림
말랑콩조림
계절나물
(물)김치
잡곡밥(참치당근죽)
쑥갓어묵탕
고추장닭볶음탕
민찌표고버섯장조림
삼색겨자냉채
(물)김치
잡곡밥(소고기깨죽)
파계란국
삼선짜장덮밥
교자만두탕수
파프리카단무지무침
(물)김치
만쥬/석류즙 1865
2022-11-03 백미밥(순두부영양죽)
매콤순두부국
꼬막감자야채그라탕
민찌오이볶음
김구이
(물)김치
잡곡밥(옥수수채소죽)
선짓국
묵은지돈육찜
견과단호박고구마조림
계절나물
(물)김치
잡곡밥(북어채소죽)
쑥갓유부채장국
콩고기떡갈비조림
호박두부조림
천사채상추샐러드&양념장
(물)김치
바나나/바나나라떼/ 카스타드 1860
2022-11-04 백미밥(순두부영양죽)
오징어국
푸딩계란찜 /부추가지조림/ 미나리숙주나물/ (물)김치
잡곡밥(해물채소죽)
쇠고기미역국
생선양념조림
청포묵무침
계절나물
(물)김치
잡곡밥
부대찌개
고추잡채
맛살목이버섯유자소스무침
오복지지짐
(물)김치
홈런볼/요구르트/ 푸딩 1855
2022-11-05 백미밥(순두부영양죽)
물만두국
참치김치볶음
새우젓호박나물
김구이
(물)김치
잡곡밥(게맛살죽)
얼갈이된장국
안동찜닭*당면
매콤어묵마늘쫑조림
토란대무침
(물)김치
잡곡밥
매콤콩나물국
쭈꾸미제육불고기
연두부*양념장
계절나물
(물)김치
카스텔라/고칼슘두유 1860
2022-11-06 잡곡밥(순두부영양죽)
쇠고기무국
베이컨양송이스프
민찌오이볶음
가지찜
배추김치/물김치
잡곡밥(흑임자죽)
어묵국
꽈리고추돈장조림
도토리묵쑥갓무침
콩나물무침
배추김치
잡곡밥(해물부추죽)
파계란국
하이라이스
매콤난자완스
양배추피클
배추김치
양갱/고칼슘두유 1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산,중국산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 첫째주 어르신 식단표입니다

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