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주간식단

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2022.09.12~2022.09.182022-09-12~2022-09-18

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작성자 관리자 작성일22-09-09 11:04 조회888회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2022-09-12 백미밥
야채스프
언양불고기조림
감자샐러드
오이지무침 (
물)김치
현미밥(호두죽)
부대찌개
날치알계란찜
오징어야채초무침
건새우무조림
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
대구지리탕
마파두부
메추리알조림
고들빼기무침
(물)김치
양갱/요구르트 1865
2022-09-13 백미밥
누룽지숭늉
돈사태김치찜
우엉채조림
돌자반볶음
(물)김치
흑미밥(해물죽)
소고기미역국
함박스테이크/소스
오징어젓갈무침
숙주파프리카볶음
(물)김치
백미밥(들깨죽)
순두부찌개
코다리무조림
파래간장무침
양념깻잎지무침
(물)김치
카스타드/오렌지쥬스 1860
2022-09-14 백미밥
게살스프
야채완자
고구마간장조림
콩나물무침
(물)김치
보리밥(소고기야채죽)
물만두국
짜장소스
꿔바로우탕수육/소스
짜사이무침
(물)김치
백미밥(새우죽)
들깨감자국
참치야채볶음
표고버섯볶음
땅콩콩조림
(물)김치
초코칩쿠키/바나나우유 1872
2022-09-15 백미밥
누룽지숭늉
닭살야채조림
호박양파볶음
오이고추양파무침
(물)김치
흑미밥(호두죽)
돈등뼈감자탕
임연수카레구이
곤드레무나물
실곤약야채무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
청국장찌개
돈채피망볶음
감자조림
무짠지무침
물(김치)
고구마/고구마라떼 1870
2022-09-16 백미밥
옥수수스프
황태채고추장볶음
검은깨올방개묵무침
마늘쫑지무침
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
어묵김치국
제육가지볶음
두부구이/양념장
과일샐러드
(물)김치
백미밥(소고기야채죽)
배추우거지국
훈제오리볶음
부추양파무침
브로컬리새우살볶음
(물)김치백미밥(소고기야채죽) 배추우거지국 훈제오리볶음 부추양파무침 브로컬리새우살볶음 (물)김치
바나나/바나나라떼/ 푸딩 1865
2022-09-17 백미밥
누루지숭늉
돈육메추리알조림
단호박엿장조림
방풍나물장아찌
(물)김치
보리밥(양송이죽)
건새우아욱국
소고기부추볶음
실곤약야채무침
열무된장무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
명란두부탕
닭갈비
양배추쌈/쌈장
탕평채
(물)김치
요구르트/딸기샌드 1855
2022-09-18 백미밥
된장찌개
떡갈비야채조림
시래기된장지짐
오복지무침
(물)김치
흑미밥(새우죽)
오징어무국
삼치데리야끼구이
새송이야채볶음
도라지오이생채
(물)김치
백미밥(들깨죽)
북어계란국
비엔나어묵조림
숙주베이컨볶음
궁채절임
(물)김치
한라봉쥬스/카스텔라 1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

9월 둘째주 어르신 식단표입니다

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