날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-07-11	백미밥 브로컬리스프 언양불고기조림 감자조림 해초무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 근대된장국 바베큐폭찹 크라비아버섯볶음 방풍나물장아찌 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 콩나물국 가자미무조림 가지양파볶음 볼어묵피망조림 (물)김치	요플레/마가렛트	1865
화2022-07-12	백미밥 누룽지숭늉 소고기두부조림 도토리묵야채무침 도라지오이생채 (물)김치	백미밥(해물죽) 짬뽕순두부찌개 짜장소스 꿔바로우탕수육/소스 단무지무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 청국장찌개 부추계란말이 연근땅콩조림 파래쪽파무침 (물)김치	바나나/바나나라떼/ 후레쉬번	1860
수2022-07-13	백미밥 옥수수스프 임연수구이 곤약메추리알조림 부추양파무침 (물)김치	보리밥(소고기야채죽) 소고기미역국 닭살겨자냉채 단호박고구마조림 취나물볶음 (물)김치	백미밥(새우죽) 시래기된장국 메밀전병구이 곤드레나물 명란젓갈무침 (물)김치	오렌지쥬스/양갱	1850
목2022-07-14	백미밥 누룽지숭늉 제육간장불고기 청경채무침 무나물 (물)김치	흑미밥(팥죽) 야채스프 볶음우동 토마토계란볶음 양상추샐러드 (물)김치	백미밥(들깨죽) 다시마감자국 훈제오리볶음 부추겉절이 미역줄기팽이볶음 물(김치)	찐고구마/매실쥬스	1863
금2022-07-15	백미밥 소고기무국 황태채간장볶음 숙주미나리무침 돌자반볶음 (물)김치	찰밥(전복죽) 삼계탕 해물파전 고추쌈장무침 배추겉절이 수박	백미밥(소고기야채죽) 된장찌개 삼치데리야끼구이 건새우무조림 오이생채 (물)김치	요구르트/카스텔라	1880
토2022-07-16	백미밥 누룽지숭늉 비엔나감자조림 양송이크라비아볶음 배추된장무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 뼈없는감자탕 고갈비 계란장조림 오이지무침 물(김치)	백미밥(호박죽) 호박고추장찌개 소고기야채볶음 콩나물파채무침 무장아찌무침 (물)김치	잣두유/푸딩	1860
일2022-07-17	백미밥 바지락순두부탕 꽁치김치조림 소고기오이볶음 콩나물무침 (물)김치	흑미밥(새우죽) 어묵국 닭도리탕 호박새우젓볶음 무생채 (물)김치	백미밥(들깨죽) 황태계란국 돈사태찜 파프리카감자볶음 고사리나물 (물)김치	미니웰/팬케이크	1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월 둘째주 어르신 식단표입니다