날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-02-28	백미밥 소고기스프 새우살스크램블에그 양상추황도샐러드 돌나물사과무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 달래된장찌개 우채파프리카볶음 곤드레나물볶음 봄동된장무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 노랑물만두계란국 깻잎전 매콤어묵잡채 오이지무침 (물)김치	요구르트/카스테라	1870
화2022-03-01	백미밥 누룽지숭늉 두부동그랑땡전 고구마조림 돌자반볶음 (물)김치	보리밥(해물죽) 돈육김치찌개 훈제오리부추볶음 방풍나물된장무침 검은참깨올방개묵무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 해물순두부탕 언양불고기파인애플조림 숙주베이컨볶음 쪽파김가루무침 (물)김치	감귤/감귤쥬스/쿠키	1860
수2022-03-02	백미밥 야채스프 소고기마늘장조림 미역줄기크라비아볶음 유채나물 (물)김치	콩나물밥/양념장(소고기야채죽) 유부된장국 수제떡갈비 핫타이누들샐러드 궁채절임 (물)김치	백미밥(새우죽) 북어무국 닭살김치볶음 연두부/양념장 마늘쫑햄볶음 (물)김치	고구마/고구마라떼/ 매실쥬스	1855
목2022-03-03	백미밥 누룽지숭늉 동태조림 고사리볶음 오이달래무침 (물)김치	흑미밥(호두죽) 짬뽕국 짜장볶음면 크림새우 해초무생채 (물)김치	백미밥(호박죽) 시래기된장국 소고기당면불고기 쑥갓나물 양념깻잎지 물(김치)	요구르트/치즈케이크	1875
금2022-03-04	백미밥 양송이스프 계란장조림 표고버섯야채볶음 물파래무침 (물)김치	소고기야채볶음밥(흑임자죽) 팽이버섯된장국 멕시칸토마토치킨 과일샐러드 진미채야채무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 우거지감자고추장찌개 제육볶음 양배추쌈/쌈장 부추상추겉절이 (물)김치	단호박찜/오렌지쥬스	1864
토2022-03-05	백미밥 누룽지숭늉 꽁치시래기조림 메추리알감자조림 아삭이고추쌈장무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 버섯들깨탕 아귀콩나물찜 두부구이/양념장 열무고추장무침 물(김치)	백미밥(호박죽) 잔치국수 고구마튀김 곤약샐러드 단무지무침 (물)김치	바나나/바나나라떼/ 푸딩	1870
일2022-03-06	백미밥 호박새우젓찌개 갈릭함박스테이크조림 잡채어묵조림 브로컬리/초고추장 (물)김치	흑미밥(새우죽) 냉이된장국 묵은지갈비찜 죽순청경채볶음 새송이버섯장아찌 (물)김치	백미밥(들깨죽) 닭곰탕 수제소시지야채볶음 깻잎양파볶음 무장아찌무침 (물)김치	포자만두/매실쥬스	1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

2월 넷째주 어르신 식단표입니다