날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-01-31	백미밥 야채스프 동그랑땡전 참나물무침 무장아찌무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 봄동된장국 소불고기 버섯잡채 도라지볶음 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 순두부계란국 갈치무조림 숙주미나리무침 부추오이무침 (물)김치	사과/사과즙/안흥찐빵	1870
화2022-02-01	백미밥 소고기두부탕국 너비아니구이 고사리나물 명란젓갈무침 (물)김치	벡미밥(호박죽) 떡만두국 LA갈비찜 메밀전병/단호박전 명태회무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 호박고추장찌개 오리불고기 열무된장무침 상추쌈/쌈장 (물)김치	감귤한과/식혜	1860
수2022-02-02	백미밥 소고기스프 베이컨스크램블에그 견과류멸치볶음 연근조림 (물)김치	현미밥(단팥죽) 해물된장찌개 매콤등갈비찜 꽃맛살샐러드 감자파프리카볶음 (물)김치	백미밥(닭죽) 우거지콩나물국 동태전/간장 브로컬리새우살볶음 가지나물 (물)김치	홍삼음료/딸기두부도너츠	1875
목2022-02-03	백미밥 누룽지숭늉 떡갈비야채조림 메추리알조림 돌자반볶음 (물)김치	흑미밥(소고기야채죽) 들깨수제비국 코다리무조림 마늘햄야채볶음 단호박샐러드 (물)김치	백미밥(양송이죽) 명란두부탕 참치야채볶음 배추된장무침 미역줄기볶음 (물)김치	불가리스/쿠키	1865
금2022-02-04	백미밥 브로컬리스프 돈채파프리카볶음 호박양파볶음 무생채 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 우동 야채튀김/간장 과일샐러드 마늘쫑지무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 김치국 소고기풋고추장조림 방풍나물 해초무침 (물)김치	바나나라떼/한라봉퓨레	1850
토2022-02-05	백미밥 콩비지찌개 삼치순살구이 올방개묵김가루무침 버섯야채볶음 (물)김치	보리밥(양송이죽) 북어무국 제육볶음 두부조림 파래무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 어묵국 아귀콩나물찜 유채나물 단무지파채무침 (물)김치	스트로베리라떼/카스텔라	1865
일2022-02-06	백미밥 누룽지숭늉 소고기계란장조림 매운감자조림 간장깻잎지 (물)김치	흑미밥(새우죽) 나가사끼짬뽕국 닭고구마조림 유부맛살냉채 아삭이고추쌈장무침 (물)김치	흑미밥(새우죽) 나가사끼짬뽕국 닭고구마조림 유부맛살냉채 아삭이고추쌈장무침 (물)김치	감귤/감귤쥬스/푸딩	1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산,국내산,돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 다섯째주 어르신 식단표입니다