날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2022-01-24	백미밥 양송이스프 돈육메추리알조림 멸치무조림 시금치나물 (물)김치	현미밥(호두죽) 물만두계란국 렌틸콩카레라이스 소보루더블치즈돈까스 오이도라지무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 소고기무국 임연수구이/양념장 표고버섯채볶음 치커리양파무침 (물)김치	호빵/유자차	1870
화2022-01-25	백미밥 누룽지숭늉 소고기청경채볶음 봄동된장무침 오이지무침 (물)김치	보리밥(호박죽) 부대찌개&라면사리 깐풍두부 단호박타락묵무침 물파래무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 된장찌개 제육부추볶음 호박느타리볶음 실곤약야채무침 (물)김치	고구마라떼/우리밀카스테라	1875
수2022-01-26	백미밥 크림스프 날치알계란찜 열무고추장무침 우엉어묵볶음 (물)김치	현미밥(단팥죽) 건새우아욱국 오향장육 상추쌈/쌈장 메밀면야채무침 (물)김치	백미밥(닭죽) 육개장 삼치무조림 깻잎야채전 곤드레나물 (물)김치	윌/치즈케이크	1870
목2022-01-27	백미밥 근대된장국 황태채고추장볶음 감자조림 유채된장무침 (물)김치	흑미밥(소고기야채죽) 김치순두부찌개 소고기당면볶음 버섯들깨볶음 봄동겉절이 (물)김치	백미밥(양송이죽) 바지락미역국 수제소시지볶음 고구마조림 오이생채 (물)김치	포자만두찜/도라지배즙	1865
금2022-01-28	백미밥 옥수수스프 미트볼후르츠조림 도라지나물 돌자반볶음 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 해물탕 닭갈비 크라비아어묵볶음 클로렐라묵샐러드 (물)김치	백미밥(새우죽) 청국장찌개 꽁치김치조림 어향가지볶음 숙주나물 (물)김치	사과/사과즙/조각케잌	1862
토2022-01-29	백미밥 누룽지숭늉 소고기장조림 얼갈이된장무침 오복지무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 옹심이감자국 비엔나메추리알볶음 새송이죽숙채볶음 고들빼기무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 배추된장국 훈제오리/머스터드 두부야채조림 취나물볶음 (물)김치	황도/마들렌	1850
일2022-01-30	백미밥 우거지해장국 동태찜 호박새우살볶음 깻잎지 (물)김치	흑미밥(새우죽) 바지락미역국 돈사태김치찜 파래연근튀김/소스 근대고추장무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 황태국 닭살야채조림 시래기지짐 브로컬리/초고추장 (물)김치	바나나쉐이크/후레쉬번	1850

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 국내산돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 넷째주 어르신 식단표입니다