날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-11-15	백미밥 브로콜리스프 너비아니야채조림 고사리나물 얼갈이된장무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 설렁탕/소면사리 황태포구이 날치알계란찜 도라지오이생채 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 콩비지찌개 가자미무조림 탕평채 시래기된장지짐 (물)김치	연시/마시는요구르트	1870
화2021-11-16	백미밥 누룽지숭늉 닭살조림 취나물볶음 콩나물무침 (물)김치	전복영양밥/양념장(호박죽) 사골배추국 고추잡채/꽃빵 깐쇼새우 톳두부무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 뼈없는감자탕 부추야채전 건새우마늘쫑볶음 단무지파채무침 (물)김치	호박고구마/사과즙	1865
수2021-11-17	백미밥 옥수수스프 소고기메추리알조림 양송이크라비아볶음 미나리무생채 (물)김치	흑미밥(단팥죽) 육개장 연어필렛/소스 실곤약야채무침 시금치나물 (물)김치	백미밥(양송이죽) 대구지리탕 제육야채볶음 양배추쌈/쌈장 고구마순나물 (물)김치	찐만두/매실쥬스	1872
목2021-11-18	백미밥 홍합무국 수세소시지야채볶음 마파두부 치커리상추겉절이 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 늙은호박된장찌개 등갈비김치찜 숙주미나리무침 청경채토마토무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 감자국 메밀전병구이 어묵조림 미역줄기크라비아볶음 (물)김치	귤/바나나/카스테라빵	1876
금2021-11-19	백미밥 양송이스프 코다리무조림 고구마간장조림 생깻잎김치 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 바지락순두부찌개 소고기야채볶음 클로렐라묵샐러드 파래무생채 (물)김치	백미밥(닭죽) 콩가루배추국 언양불고기조림 버섯들깨볶음 멸치무조림 물(김치)	호빵/포도즙	1860
토2021-11-20	백미밥 누룽지숭늉 돈채굴소스볶음 양배추된장무침 호박새우젓볶음 (물)김치	보리밥(양송이죽) 고추장찌개 닭다리구이 베이컨감자볶음 꽈리고추멸치볶음 (물)김치	백미밥(호박죽) 김치국 삼치무조림 동그랑땡전 참나물샐러드 (물)김치	윌/치즈케이크	1872
일2021-11-21	백미밥 들깨미역국 황태채간장볶음 메추리알마늘조림 부추적양파무침 (물)김치	흑미밥(새우죽) 당면소고기무국 오리주물럭 상추쌈/쌈장 곤드레나물 (물)김치	백미밥(들깨죽) 아욱국 돈사태매콤조림 새우살야채볶음 돌자반볶음 (물)김치	연시/미니웰	1863

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 셋째주 어르신 식단표입니다