날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-11-08	백미밥 옥수수스프 스크램블에그 시금치고추장무침 돌자반볶음 (물)김치	현미밥(호두죽) 소고기버섯전골 돈사태김치찜 도라지나물 건새우무조림 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 들깨감자국 아귀콩나물찜 메추리알햄조림 얼갈이배추된장무침 (물)김치	허니꿀카스테라/미니웰	1870
화2021-11-09	백미밥 누룽지숭늉 언양불고기조림 숙주나물 오이소박이 ( 물)김치	보리밥/(호박죽) 온메밀국수 새우튀김/소스 과일샐러드 오복지무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 꽃게된장찌개 참치야채볶음 도토리묵쑥갓무침 브로컬리/초고추장 (물)김치	연시/비피더스	1800
수2021-11-10	백미밥 크림스프 돈육장조림 생깻잎지 어묵야채볶음 (물)김치	흑미밥(단팥죽) 배추된장국 치즈닭갈비 두부구이/양념장 세발나물오이무침 (물)김치	백미밥(양송이죽) 소고기무국 꽁치김치조림 표고계란장조림 참나물무침 (물)김치	수제딸기파이/이오	1870
목2021-11-11	백미밥 누룽지숭늉 시래기고등어조림 우엉채조림 명란젓무침 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 소고기미역국 오향장육/상추쌈 취나물들깨볶음 치커리사과무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 물만두국 안동찜닭 고사리나물 열무고추장무침 (물)김치	밤고구마/매실쥬스	1865
금2021-11-12	백미밥 야채스프 스팸계란구이 근대된장무침 김가루쪽파무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 아욱수제비 불낙볶음 가지두반장볶음 마늘쫑알마늘무침 (물)김치	백미밥(닭죽) 대구지리탕 돈육두루치기 연근견과조림 청경채나물 물(김치)	귤/후레쉬번	1875
토2021-11-13	백미밥 황태계란국 참치김치볶음 단호박조림 올방개묵김가루무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 짬뽕국 짜장소스 꿔바로우탕수육/소스 짜사이무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 부대찌개 생선까스/소스 새송이버섯초무침 쑥갓나물 (물)김치	바나나/미니웰	1874
일2021-11-14	백미밥 콩나물국 우채파프리카볶음 무들깨볶음 오이지무침 (물)김치	흑미밥(새우죽) 올갱이된장국 코다리무조림 호박양파볶음 상추부추무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 바지락미역국 마파두부 크라비아감자볶음 돌나물사과무침 (물)김치	단팥빵/사과즙	1872

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 둘째주 어르신 식단표입니다