날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-11-01	백미밥 콩비지찌개 날치알계란찜 새송이야채볶음 얼갈이배추된장무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 토란국 제육깻잎볶음 브로컬리감자조림 시금치나물 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 아욱국 삼치데리야끼구이 취나물볶음 청경채토마토무침 (물)김치	호박고구마/매실쥬스	1873
화2021-11-02	백미밥 누룽지숭늉 돈육단호박조림 숙주미나리무침 돌자반볶음 (물)김치	보리밥/(호박죽) 돈등뼈김치탕 방어순살구이 메추리알어묵조림 표고버섯볶음 (물)김치	백미밥(들깨죽) 유부된장국 카레라이스 깻잎전 오이지무침 (물)김치	바나나쉐이크/치즈케이크	1870
수2021-11-03	백미밥 양송이스프 너비아니조림 크라비아야채볶음 무생채 (물)김치	흑미밥(단팥죽) 홍합무국 소고기버섯불고기 참나물청포묵무침 가지나물 (물)김치	백미밥(양송이죽) 호박새우젓찌개 닭살감자조림 콩나물파채무침 오이고추된장무침 (물)김치	수제보리술빵/식혜	1878
목2021-11-04	백미밥 황태국 돈사태김치찜 양배추된장무침 치커리겉절이 (물)김치	나물비빔밥(소고기야채죽) 팽이버섯된장국 계란후라이. 꽃맛살샐러드. (물)김치. 요구르트	백미밥(새우죽) .청국장찌개. 임연수구이 .수제소시지야채볶음.고들빼기무침. (물)김치	사과/미니웰	1875
금2021-11-05	백미밥 .누룽지숭늉. 베이컨감자볶음. 호박버섯볶음. 도라지오이생채 .(물)김치	현미밥(흑임자죽) .어묵우동 .김치눈꽃치즈함박스테이크 .비타민황도샐러드 .단무지파채무침. (물)김치	백미밥(닭죽) .소고기두부탕국 .제육숙주볶음. 고구마조림 .간장깻잎지. 물(김치)	황도캔/비피더스	1877
토2021-11-06	백미밥. 크림스프 .코다리조림.두부조림. 견과류멸치볶음. (물)김치	보리밥(양송이죽).배추된장국 .삼겹살구이. 상추쌈/쌈장. 비엔나메추리알조림. (물)김치	백미밥(호박죽) .나가사끼짬뽕국. 소고기장조림 .무들깨볶음 .열무된장무침	롤케잌/요구르트	1875
일2021-11-07	백미밥 .소고기스프 .닭갈비 .고구마순볶음. 오복지무침 .(물)김치	곤드레밥/양념장(새우죽). 들깨감자국. 훈제오리/머스터드 .유부맛살냉채. 부추겉절이. (물)김치	백미밥(들깨죽) .근대된장국. 황태채고추장볶음. 잡채완자전. 해초무침	바나나/카스타드	1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 첫째주 어르신 식단표입니다