날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-10-25	백미밥 옥수수스프 떡갈비야채조림 고구마순들깨볶음 상추오이무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 소고기영양탕 닭가슴살오븐구이 탕평채 쑥갓나물 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 어묵국 꽁치김치조림 부추계란말이 생깻잎김치 (물)김치	비피더스/마가렛트	1870
화2021-10-26	백미밥 누룽지숭늉 소고기당면볶음 연근조림 시래기지짐 (물)김치	보리밥/(호박죽) 명란두부탕 제육김치볶음 온두부/양념장 곤드레나물 (물)김치	백미밥(들깨죽) 배추국 마늘햄메추리알조림 크라비아감자볶음 고비나물 (물)김치	호박고구마/매실쥬스	1872
수2021-10-27	백미밥 된장찌개 참치야채볶음 단호박조림 시금치나물 (물)김치	흑미밥(소고기야채죽) 부대찌개 고등어구이 표고계란장조림 청경채죽순볶음 (물)김치	백미밥(양송이죽) 닭곰탕 호박전/간장 우민찌가지볶음 무짠지무침 (물)김치	바나나쉐이크/치즈케잌	1868
목2021-10-28	백미밥 크림스프 돈육두반장볶음 양배추된장무침 김가루쪽파무침 (물)김치	쌀밥(단팥죽) 소고기미역국 언양식불고기조림 버섯잡채 오이소박이 (물)김치	백미밥(새우죽) 계란국 하이라이스 돈까스/소스 실곤약야채무침 (물)김치	양갱/요구르트	1874
금2021-10-29	백미밥 누룽지숭늉 가자미구이/양념장 느타리볶음 명란젓갈무침 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 근대된장국 오리주물럭 모듬쌈/쌈장 도토리묵김치무침 (물)김치	백미밥(닭죽) 얼큰순두부찌개 백순대야채볶음 고구마샐러드 오이지무침 물(김치)	호빵/포도즙	1868
토2021-10-30	백미밥 황태콩나물국 메추리알감자조림 크라비아미역줄기볶음 호박찜/양념장 (물)김치	보리밥(양송이죽) 버섯들깨탕 돼지갈비찜 어묵새송이볶음 세발나물무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 우거지된장국 가오리찜/양념장 브로컬리야채볶음 숙주굴소스볶음 (물)김치	바나나/사과즙	1870
일2021-10-31	백미밥 야채스프 해물완자구이 마파두부 돌자반볶음 (물)김치	흑미밥(새우죽) 감자옹심이국 닭봉조림 부추사과무침 치커리유자청샐러드 (물)김치	백미밥(들깨죽) 호박고추장찌개 소고기장조림 배추된장무침 도라지무생채 (물)김치	허니꿀카스테라/미니웰	1873

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 넷째주 어르신 식단표입니다