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주간식단

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2021-10-18~2021-10-242021-10-18~2021-10-24

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작성자 관리자 작성일21-10-15 17:45 조회1,648회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2021-10-18 백미밥
양송이스프
황태채간장볶음
두부조림
얼갈이배추된장무침
(물)김치
현미밥(호두죽)
건새우아욱국
소고기숙주볶음
클로렐라묵샐러드
도라지오이생채
(물)김치
백미밥(흑임자죽)
대구지리탕
제육김치볶음
크라비아야채볶음
부추적양파무침
(물)김치
허니꿀카스테라 /비피더스 1875
2021-10-19 백미밥
누룽지숭늉
코다리무조림
메추리알조림
청경채토마토무침
(물)김치
콩나물밥/양념장(호박죽)
팽이버섯된장국
닭고구마조림
양송이볶음
시금치고추장무침
(물)김치
백미밥(들깨죽)
소고기두부탕국
비엔나감자조림
꽈리고추계란장조림
우엉채볶음
(물)김치
사과/요플레 1870
2021-10-20 백미밥
크림스프
날치알계란찜
시래기된장지짐
부추오이생채
(물)김치
흑미밥(소고기야채죽)
된장찌개
매콤등갈비찜
취나물들깨볶음
도토리묵/양념장
(물)김치
백미밥(양송이죽)
김치어묵국
훈제오리야채볶음
단호박조림
마늘쫑지알마늘무침
(물)김치
안흥찐빵/사과쥬스 1871
2021-10-21 백미밥
홍합미역국
돈채야채볶음
가지나물
호박버섯볶음
(물)김치
쌀밥(단팥죽)
김치잔치국수
고구마튀김/초간장
과일샐러드
오복지무침
배추겉절이
백미밥(새우죽)
근대된장국
닭갈비
견과류멸치볶음
열무된장무침
(물)김치
바나나쉐이크/롤케이크 1870
2021-10-22 백미밥
누룽지숭늉
소고기장조림
느타리버섯무침
무나물
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
콩비지찌개
임연수구이
햄야채볶음
도라지나물
(물)김치
백미밥(닭죽)
시금치된장국
해물우동볶음
올방개묵김가루무침
치커리사과무침
물(김치)
호박고구마/포됴쥬스 1875
2021-10-23 백미밥
황태계란국
가자미조림
메추리알조림
숙주나물
(물)김치
보리밥(양송이죽)
소고기미역국
제육야채볶음
가지표고조림
배추된장무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
바지락순두부찌개
순대야채볶음
너비아니조림
방풍나물된장무침
(물)김치
딸기샌드/미니웰 1873
2021-10-24 백미밥
청국장찌개
베이컨감자볶음
새송이야채볶음
참나물오이무침
(물)김치
흑미밥(새우죽)
계란파국
렌틸콩카레라이스
왕새우튀김&소스
생깻잎김치
(물)김치
백미밥(들깨죽)
호박새우젓찌개
우채파프리카볶음
건새우무조림
오이고추쌈장무침
(물)김치
바나나/사과즙 1868

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 셋째주 어르신 식단표입니다

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