날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-10-11	백미밥 크림스프 돈채파프리카볶음 호박양파볶음 무짠지무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 근대된장국 고등어구이 떡갈비야채조림 탕평채 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 황태계란국 닭살조림 청경채나물 가지양파볶음 (물)김치	허니꿀카스테라/사과쥬스	1870
화2021-10-12	백미밥 누룽지숭늉 코다리무조림 크라비아감자볶음 참나물겉절이 (물)김치	(물)김치 흰쌀밥(호박죽) 설렁탕/소면사리 김치전 어묵메추리알조림 시금치나물 (물)김치	백미밥(들깨죽) 콩나물국 소고기마늘장조림 시래기된장지짐 유부숙주무침 (물)김치	우유케잌/비피더스	1879
수2021-10-13	백미밥 아욱국 스크램블에그 소고기두부조림 부추오이생채 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 떡만두국 수제떡갈비 고들빼기김치 치커리황도샐러드 배추겉절이	백미밥(닭죽) 청국장찌개 가자미구이/크리미드레싱 브로컬리새우살볶음 생깻잎김치 (물)김치	바나나쉐이크/후레쉬번	1870
목2021-10-14	백미밥 들깨감자국 소고기청경채볶음 단호박조림 무생채 (물)김치	흑미밥(단팥죽) 소고기미역국 닭갈비 비빔당면 취나물볶음 (물)김치	백미밥(양송이죽) 해물순두부찌개 돈목살오븐구이 상추쌈/쌈장 매콤숙주무침 (물)김치	감자샐러드/포도쥬스	1875
금2021-10-15	백미밥 누룽지숭늉 삼치살구이 얼갈이배추된장무침 고사리나물 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 우렁된장찌개 돈사태김치찜 꽈리고추멸치조림 가지나물 (물)김치	백미밥(새우죽) 온도토리묵밥 황태채고추장볶음 연근엿장조림 명란젓갈무침 물(김치)	바나나핫케잌/미니웰	1870
토2021-10-16	백미밥 배추된장국 너비아니조림 표고계란장조림 돌자반볶음 (물)김치	보리밥(양송이죽) 돈등뼈우거지탕 메밀전병구이 새송이크래미볶음 해초무침 (물)김치	백미밥(호박죽) 유부주머니국 임연수구이 마늘햄야채볶음 오이사과무침 (물)김치	실키롤케잌/포도쥬스	1872
일2021-10-17	백미밥 계란물만두국 돈육고구마조림 치커리양파무침 단무지파채무침 (물)김치	흑미밥(새우죽) 어묵쑥갓국 아귀콩나물찜 어향가지볶음 오이지무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 참치김치찌개 버섯탕수육/소스 호박새우젓볶음 곤드레무나물 (물)김치	딸기샌드/사과쥬스	1868

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

10월 둘째주 어르신 식단표입니다