날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-09-20	백미밥 된장찌개 삼치무조림 감자메추리알조림 치커리토마토무침 (물)김치	현미밥(호두죽) 순두부김치찌개 수제떡갈비 버섯잡채 숙주매콤무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 동태찌개 닭갈비 호박새우젓볶음 오이지무침 (물)김치	팥빵/요구르트	1878
화2021-09-21	백미밥 소고기두부탕국 황태구이 고사리나물 생깻잎김치/김구이 (물)김치	백미밥(호두죽) 토란국 LA소갈비찜 깻잎전/단호박전 도라지오이생채 (물)김치/김구이	백미밥(들깨죽) 아욱국 제육깻잎볶음 도토리묵쑥갓무침 배추된장무침 (물)김치/김구이	한과/식혜/윌(갈음식)	1880
수2021-09-22	백미밥 양송이스프 떡갈비야채조림 견과류멸치볶음 돌자반볶음 (물)김치	보리밥(단팥죽) 대구지리탕 돈사태김치찜 연근조림 무짠지무침 열무김치	백미밥(닭죽) 어묵무국 소고기계란장조림 크라비아감자볶음 미역줄기볶음 (물)김치	미니웰/카스텔라	1870
목2021-09-23	백미밥 누룽지숭늉 돈채파프리카볶음 명란젓무침 깐마늘쫑지무침 (물)김치	흑미밥(소고기야채죽) 잔치국수 생선까스/타르타르소스 볼어묵야채조림 아삭이고추된장무침 배추김치	백미밥(양송이죽) 소고기무국 순대야채볶음 우엉채조림 콩나물무침 물(김치)	찐고구마/매실쥬스	1865
금2021-09-24	백미밥 근대된장국 베이컨스크램블에그 가지나물 치커리토마토무침 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 콩비지찌개 소고기숙주볶음 단호박샐러드 버섯초무침 (물)김치	백미밥(새우죽) 우거지해장국 임연수구이 열무된장무침 새우살브로컬리볶음 (물)김치	롤케잌/포도즙	1870
토2021-09-25	백미밥 옥수수스프 참치야채볶음 두부조림 시래기된장지짐 (물)김치	보리밥(양송이죽) 감자수제비국 코다리무조림 비엔나야채볶음 호박새우젓볶음 (물)김치	백미밥(호박죽) 버섯전골 스팸계란전 비빔만두 무들깨볶음 (물)김치	치즈케잌/비피더스	1875
일2021-09-26	백미밥 청국장찌개 돈육메추리알조림 연두부&양념장 시금치나물 (물)김치	흑미밥(새우죽) 소고기미역국 닭다리감자조림 가지양파볶음 단배추된장무침 (물)김치	백미밥(들깨죽) 콩나물국 갈치무조림 올방개묵김가루무침 부추겉절이 (물)김치	밤만쥬/미니웰	1872

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:국내산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

9월 3주차 어르신 식단표입니다