날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-08-16	백미밥 아욱국 코다리찜 새우살호박볶음 무생채 (물)김치	현미밥(호두죽) 순두부버섯들깨탕 해물우동볶음 햄어묵조림 열무된장무침 (물)김치	백미밥(흑임자죽) 닭곰탕 동그랑땡전 느타리껫잎초무침 오복지무침 (물)김치	딸기샌드/미니웰	1875
화2021-08-17	백미밥 옥수수스프 너비아니야채조림 오이생채 돌자반볶음 (물)김치	흰밥(해물죽) 된장찌개 소고기청경채볶음 메추리알감자조림 생깻잎김치 (물)김치	백미밥(들깨죽) 바지락미역국 마파두부 크라비아양송이볶음 얼갈이배추된장무침 (물)김치	수박/치즈케이크	1870
수2021-08-18	백미밥 누룽지숭늉 베이컨계란볶음 숙주나물 명란젓무침 (물)김치	현미밥(소고기야채죽) 황태채무국 닭갈비 머위대볶음 올방개묵김가루무침 열무김치	백미밥(닭죽) 소고기무국 제육김치복음 시래기된장지짐 브로컬리볶음 물(김치)	망고쉐이크/카스타드	1868
목2021-08-19	백미밥 근대된장국 우육장조림 새송이피망볶음 무장아찌 (물)김치	흑미밥(호두죽) 돈등뼈우거지탕 가자미구이 사천가지볶음 치커리상추겉절이 (물)김치	백미밥(양송이죽) 호박새우젓찌개 참치야채볶음 취나물볶음 양배추쌈장무침 (물)김치	찐고구마/매실쥬스	1870
금2021-08-20	백미밥 소고기스프 소시지구이 단호박조림 참나물무침 (물)김치	현미밥(흑임자죽) 유부된장국 렌틸콩카레라이스 수제떡갈비 오이소박이 (물)김치	백미밥(새우죽) 감자국 고추잡채 청경채토마토무침 아몬드멸치볶음 (물)김치	마들렌/사과즙	1865
토2021-08-21	백미밥 버섯찌개 임연수구이 감자볶음 노각무침 (물)김치	보리밥(양송이죽) 청국장찌개 돈사태김치찜 유부맛살냉채 연근조림 열무김치	백미밥(호박죽) 어묵국 소고기숙주볶음 호박나물 도토리묵/양념장 (물)김치	양갱/미니웰	1875
일2021-08-22	백미밥 배추된장국 돈육계란장조림 가지나물 콩나물무침 (물)김치	흑미밥(새우죽) 육개장 임연수구이 탕평채 도라지무생채 (물)김치	백미밥(들깨죽) 물만두계란국 닭살감자조림 두부구이&양념장 오이지무침 (물)김치	아이스홍시	1870

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

8월 3주차 식단표입니다