날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-12-22	백미밥/보리밥 쇠고기스프 돈육채야채볶음 어묵조림 김자반 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 단팥죽 버섯불고기 호박전 봄동달래겉절이 동치미/김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 닭개장(미역국) 생선까스 도토리묵무침 고추지무침 (물)김치	카스텔라/두유	1865
화2025-12-23	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 베이컨피망볶음 계란찜 시금치무침 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 쇠고기무국 돈육김치볶음 두부구이/양념장 오이부추무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 감자국 조기구이 들깨무나물 얼갈이무침 (물)김치	귤/요플레	1860
수2025-12-24	백미밥/보리밥 우거지국 언양식불고기볶음 호박나물 숙주무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 꽃게된장찌개 순살치킨(연어까스) 연어샐러드 취나물볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 팽이버섯계란국 짜장소스 메추리알곤약조림 단무지무침 (물)김치	초코머핀/오렌지주스	1865
목2025-12-25	백미밥/보리밥 야채스프 삼치조림 버섯야채볶음 오이지 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 사골파국 동태전 계란표고장조림 세발나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 근대된장국 쇠고기숙주볶음 연근튀김 해초무침 (물)김치	앙금빵/요구르트	1860
금2025-12-26	백미밥/보리밥 황태해장국 마파두부 구이김 시래기된장지짐 (물)김치	백미밥/보리밥(조개살죽) 콩나물국 장어구이/생강채 상추깻잎쌈 오징어초무침 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 청국장찌개 스크램블에그 햄감자조림 무짠지채무침 (물)김치	군고구마/식혜	1865
토2025-12-27	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 닭데리야끼(장조림) 낙지젓갈무침 곤드레나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기미역죽) 미역국 돼지갈비찜 해파리냉채 아삭이고추무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 어묵국 훈제오리볶음(메란조림) 고사리나물 청경채토마토무침 (물)김치	샌드위치/매실쥬스	1865
일2025-12-28	백미밥/보리밥 시금치국 참치야채볶음 견과류멸치볶음 상추치커리무침 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 순두부찌개 돈육콩나물볶음 청포묵김무침 물미역초무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 콩비지찌개 가자미구이 도라지나물 참나물겉절이 (물)김치	양갱/도라지배즙	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월 넷째주 어르신 식단표 입니다.