날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-01-20	백미밥/보리밥 옥수수스프 오징어무조림 청포묵무침 돌자반볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 청국장찌개 갈치구이 비엔나케찹볶음 유채나물 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 홍합미역국 소불고기 곤드레나물 고추지알마늘무침 (물)김치	롤케이크/베지밀/맛밤	1850
화2025-01-21	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 메추리알어묵조림 오징어젓갈무침 ★시래기된장지짐 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 북어채무국 돈목살폭찹 감자채햄볶음 진미채야채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 나가사끼짬뽕국 녹두전 미니새송이조림 시금치고추장나물 (물)김치	군고구마/카스텔라/식혜	1860
수2025-01-22	백미밥/보리밥 바지락콩나물국 쇠고기장조림 잔멸치볶음 양배추부추무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 순두부찌개 닭볶음탕 꽃맛살샐러드 고구마순나물 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 사골파국 삼치조림 골뱅이야채무침 방풍나물무침 (물)김치	샌드위치/카스타드/매실쥬스	1865
목2025-01-23	백미밥/보리밥 들깨버섯국 돈육간장볶음 연근땅콩조림 유채나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 김치콩나물국 순살아귀찜 두부구이/양념장 아삭이고추무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 열무된장국 베이컨야채볶음 마늘쫑볶음 오이무침 물(김치)	효밀/카스텔라	1855
금2025-01-24	백미밥/보리밥 양송이스프 꽁치조림 죽순볶음 김구이 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 시래기국 돈육파채불고기 상추쌈/쌈장 콩나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(오트밀미역죽) 두부새우젓국 닭살간장조림 브로콜리맛살볶음 참나물무침 (물)김치	사과/사과즙/두유	1860
토2025-01-25	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 떡갈비조림 명태회야채무침 숙주나물무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 팽이버섯장국 카레라이스 돈까스/소스 단무지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 쇠고기무국 돈육김치볶음 계란말이 양파장아찌 (물)김치	참붕어빵/포도쥬스	1860
일2025-01-26	백미밥/보리밥 아욱국 돈채야채볶음 고구마조림 미역초무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 동태찌개 명란계란찜 맛살겨자채무침 깻잎지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 감자다시마국 임연수구이 부추호박전 고사리나물 (물)김치	치즈머핀/요플레	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 셋째주 어르신 식단표 입니다.