날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-07-20	들깨미역국 꽁치캔꽈리조림 두부구이 쑥갓나물	동치미메밀냉국수 돈목살양념볶음 감자고추장조림 비트무초절이	오이지냉국 카레 황태고추장구이 머위대들깨볶음	크라비아/주스/바나나	1867
화2020-07-21	들깨감자국 소고기장조림 베이컨피망볶음 취나물무침	홍합탕 콩나물비빔밥/양념장 스크램블드에그 무우생채	호박고추장찌개 돈육숙주굴소스볶음 미니새송이볶음 간장깻잎지	왕슈도넛/과일즙/바나나	1867
수2020-07-22	소고기스프 수제소시지구이 김치어묵볶음 시금치나물	짬뽕국 자장소스 두부조림 참나물사과생채	감자탕 계란말이 표고마늘볶음 콩나물무침	삶은감자/주스/바나나	1869
목2020-07-23	북어해장국 연두부찜 우엉조림 가지나물	아욱된장국 보쌈 콩나물맛살무침 모듬쌈/쌈장	튀김우동(컵) 완자전 무건새우조림 마늘종지무침	바나나/과일즙	1868
금2020-07-24	누룽지 소고기부추볶음 세멸치견과볶음 도라지나물	호박두부새우젓국 제육고추장볶음 햄감자채볶음 근대된장무침	된장찌개 고등어시래기조림 올방개묵무침 숙주나물	밤만쥬 /미니웰/바나나	1868
토2020-07-25	순두부찌개 모듬장조림 건파래무침 양배추찜	한방도가니탕 어묵잡채 양파피클 오이고추된장무침	김치콩나물국 장똑똑이 연근조림 청경채나물	카스타드/주스/바나나	1865
일2020-07-26	옥수수스프 비엔나소시지볶음 계란찜 오이지무침	능이삼계탕 새우살피망볶음 고구마순나물 부추양파무침	소고기무국 갈치조림 우엉잡채 얼갈이된장무침	후레쉬번/주스/바나나	1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7월4주차 식단표