날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2020-07-06	들깨버섯국 소사태무조림 비엔나김치볶음 양배추찜	유부장국 카레 순살돈까스 오이양파피클	된장찌개 삼치조림 메추리알조림 시래기지짐	삶은감자/주스/바나나	1867
화2020-07-07	감자양파국 새우살피망볶음 돈육단호박조림 얼갈이배추무침	부대찌개 해물우동면 감자조림 근대나물무침	수제비국 닭봉조림 우엉조림 느타리버섯볶음	바나나/과일즙	1867
수2020-07-08	야채스프 돈민찌두부조림 새우스크램블드에그 쑥갓나물	우거지소고기해장국 장떡 파프리카양송이볶음 간장깻잎찜	들깨추어탕 어묵김치볶음 머위대들깨볶음 취나물무침	밤만쥬/미니웰/바나나	1869
목2020-07-09	홍합살미역국 소불고기 애호박볶음 가지나물	호박고추장찌개 돈육두루치기 한식잡채 알배기겉절이	설렁탕 꽁치데리조림 게맛살볶음 묵은지찜	카스타드/주스/바나나	1868
금2020-07-10	누룽지 대구살구이 모듬장조림 시금치나물	삼계탕 코다리조림 배도라지무침 오이고추무침	등뼈감자탕 메추리알조림 어린고추찜 청경채나물	후레쉬번/주스/바나나	1869
토2020-07-11	북어국 연두부찜 감자채볶음 콩나물무침	잔치국수 칠리해물까스 애호박찜 무우생채	버섯만두전골 가자미조림 새송이조림 상추겉절이	크라비아/주스/바나나	1868
일2020-07-12	옥수수스프 베이컨감자볶음 마파두부 참나물무침	육개장 갈치조림 고구마순나물 오이지무침	동태탕 야채계란찜 연근조림 열무된장무침	왕슈도넛/과일즙/바나나	1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

7-2주차 식단표