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5월4주차 식단표2020-05-25~2020-05-31

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작성자 관리자 작성일20-05-25 14:19 조회2,017회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2020-05-25 아욱된장국
소고기파프키카볶음
새송이버섯볶음
건파래무침
호박고추장찌개
돈불고기
무우생채
시금치나물
콩비지찌개
삼치조림
양배추된장무침
상추겉절이
크라비아/주스 1867
2020-05-26 사골우거지국
어묵김치볶음
두부고추장조림
시래기지짐
감자옹심이국
표고버섯탕수
해물볶음면
콩나물무침
동태탕
세멸치견과볶음
단호박조림
오이생채
이오/바나나 1868
2020-05-27 소고기스프
메추리알장조림
스크램블드에그
그린샐러드
홍합살미역국
소불고기
어묵잡채
알배기배추겉절이
시래기된장국
파채닭불고기
들깨고구마순볶음
취나물무침
밤만쥬/미니웰 1869
2020-05-28 북어국
버섯불고기
온두부*양념장
숙주나물
가스오부시장국
토마토파스타
그릴후랑크구이
부추무침
아귀탕
돈육두반장볶음
검은깨올방개묵무침
청경채나물
바나나/과일즙 1868
2020-05-29 누룽지
베이컨피망볶음
계란장조림
열무나물
된장찌개
굴소스삼겹살볶음
호박새우젓볶음
모듬쌈/쌈장
순두부백탕
황태구이
오복지무침
쑥갓나물
후레쉬번/주스 1868
2020-05-30 소고기미역국
게맛살피망볶음
두부구이*양념장
양배추찜
잔치국수
생선까스
느타리그린빈스무침
세발나물무침
콩나물국
고등어미소조림
우엉채볶음
근대된장무침
카스타드/주스 1867
2020-05-31 옥수수스프
돈육장조림
야채계란찜
오이지무침
토란국
닭찜
연근조림
얼갈이된장무침
콩가루배추국
가자미조림
햄감자채볶음
자반볶음
왕슈도넛/과일즙 1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

5월4주차 식단표

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