날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-12-29	백미밥/보리밥 양송이스프 우채피망볶음 감자조림 건파래무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 쇠고기미역국 조기구이 콩나물당면무침 고추지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 샤브샤브국 오삼불고기 단호박전 무생채 (물)김치	카스텔라/두유	1855
화2025-12-30	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 새우살브로콜리볶음 오징어무조림 숙주나물 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 건새우아욱국 등갈비김치찜 토마토계란볶음 오이쑥갓무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 콩나물국 코다리무조림 비엔나케찹볶음 깻잎순나물 (물)김치	군고구마/식혜	1865
수2025-12-31	백미밥/보리밥 근대국 너비아니구이 고구마조림 명란젓갈무침 (물)김치	백미밥/보리밥(전복죽) 닭다리삼계탕(미역국) 부들어묵볶음 브로콜리흑임자무침 도라지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 새우젓찌개 수제떡갈비 꽈리고추멸치볶음 오이지 (물)김치	사과/요플레	1865
목2026-01-01	백미밥/보리밥 옥수수스프 베이컨팽이볶음 우엉채조림 시금치무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 떡만두국 쇠고기가지볶음 청포묵무침 얼갈이겉절이 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 시래기국 돈까스/소스 애호박볶음 부추양파무침 (물)김치	바나나/포도쥬스	1860
금2026-01-02	백미밥/보리밥 북어채국 임연수시래기지짐 쑥갓두부무침 김자반 (물)김치	백미밥/보리밥(조개살죽) 짬뽕국 짜장소스 고추잡채/또띠아 궁채절임 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 다시마무국 단호박폭찹 콩나물무침 돌나물 (물)김치	땅콩샌드/요구르트	1860
토2026-01-03	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 닭살야채볶음(장조림) 오징어젓무침 고구마순나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기미역죽) 오징어무국 연어구이/소스 느타리버섯볶음 유채나물 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 된장찌개 제육김치볶음 건새우무조림 황도치커리무침 (물)김치	파운드케잌/베지밀	1865
일2026-01-04	백미밥/보리밥 배추국 미트볼조림 새송이메란조림 열무나물 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 어묵김치국 돈사태무조림 콩나물겨자채무침 고춧잎나물 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 홍합무국 순대야채볶음 계란말이 더덕무침 (물)김치	미니붕어빵/사과즙	1860

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

12월 다섯째주 어르신 식단표 입니다.