날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2025-01-06	백미밥/보리밥 쇠고기스프 베이컨숙주볶음 두부조림 해초무생채 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 올갱이시래기국 쭈꾸미제육볶음 양상추샐러드 명태회야채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 콩나물국 돈육계란장조림 물파래무침 가지볶음 (물)김치	롤케이크/두유	1865
화2025-01-07	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 마늘햄감자볶음 얼갈이무침 우엉조림 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 감자수제비국 임연수카레구이 버섯잡채 청경채토마토무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 배추국 오리정육볶음 새우살브로콜리볶음 숙주매콤무침 (물)김치	군고구마/미니웰/도라지배즙	1860
수2025-01-08	백미밥/보리밥 바지락순두부국 미트볼조림 고구마순볶음 고추지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 짬뽕국 고추잡채/꽃빵 계란찜 물미역초무침 (물)김치	백미밥/보리밥(닭야채죽) 호박고추장찌개 코다리무조림 어묵볶음 단무지부추무침 (물)김치	치즈케잌/맛밤/요구르트	1855
목2025-01-09	백미밥/보리밥 양송이스프 삼치구이 메추리알조림 오징어젓갈무침 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기야채죽) 건새우아욱국 수제떡갈비 새송이볶음 시금치무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 쇠고기미역국 언양불고기그린빈볶음 부추오이생채 돌자반 물(김치)	사과/사과즙/요플레	1850
금2025-01-10	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 토마토계란볶음 실곤약야채무침 무들깨볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 유부두부장국 쇠고기버섯볶음 도라지나물 참나물겉절이 (물)김치	백미밥/보리밥(미역오트밀죽) 열무된장국 닭갈비 마늘쫑볶음 콩나물무침 (물)김치	카스텔라/베지밀	1865
토2025-01-11	백미밥/보리밥 황태해장국 고등어무조림 감자볶음 구이김 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 재첩국 제육김치볶음 두부찜/양념장 깻잎지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 어묵국 부추계란말이 고사리나물 봄동무침 (물)김치	단팥빵/식혜/카스타드	1860
일2025-01-12	백미밥/보리밥 들깨미역국 마파두부 베이컨야채볶음 단호박엿장조림 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 청국장찌개 동태콩나물찜 연근조림 호박양파볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 닭곰탕 녹두전 수제소세지볶음 곤드레나물 (물)김치	델리만쥬/오렌지쥬스	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월 첫쨰주 어르신 식단표 입니다.