날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2024-11-11	백미밥/보리밥 옥수수스프 마파두부 연근아몬드조림 시금치나물 (물)김치	백미밥/보리밥(쇠고기죽) 시래기된장국 간장콩나물불고기 과일샐러드 가지볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 순두부국 닭갈비 미역오이무침 마카로니샐러드 (물)김치	요플레/카스타드	1850
화2024-11-12	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 계란찜 새송이버섯볶음 오이지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(팥죽) 돈육김치찌개 고등어구이 비엔나볶음 무말랭이무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 감자국 돈육메추리알조림 우엉채볶음 취나물무침 (물)김치	붕어빵/대추차/카스텔라	1855
수2024-11-13	백미밥/보리밥 아욱국 미트볼브로콜리조림 진미채간장볶음 얼갈이나물 (물)김치	백미밥/보리밥(호두죽) 설렁탕/소면 호박부추전 아삭이고추쌈장무침 숙주나물 (물)김치	백미밥/보리밥(소고기야채죽) 조갯살맑은국 훈제오리구이/소스 느타리버섯볶음 고춧잎나물 (물)김치	고칼슘두유/롤케잌	1865
목2024-11-14	백미밥/보리밥 양송이스프 가자미구이 건새우마늘종볶음 청포묵무침 (물)김치	백미밥/보리밥(참치미역죽) 들깨미역국 닭볶음탕 볼어묵조림 물파래무침 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 쇠고기무국 아귀콩나물찜 감자조림 부추겉절이 물(김치)	효밀/카스텔라	1860
금2024-11-15	백미밥/보리밥 홍합살무국 스크램블에그 잔멸치조림 궁채무침 (물)김치	백미밥/보리밥(흑임자죽) 청국장찌개 돈육김치볶음 두부구이/양념장 들깨무나물 (물)김치	백미밥/보리밥(버섯야채죽) 호박고추장찌개 꽁치캔무조림 도토리묵무침 오복지 (물)김치	치즈케이크/오렌지쥬스	1860
토2024-11-16	백미밥/보리밥 누룽지숭늉 사태무조림 햄계란구이 고사리나물 (물)김치	백미밥/보리밥(호박죽) 유부팽이장국 카레라이스 꼬마돈까스 단무지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(들깨죽) 두부새우젓국 소불고기 오징어젓무침 콩나물무침 (물)김치	쿠키/요구르트	1850
일2024-11-17	백미밥/보리밥 황태해장국 해물완자볶음 시금치무침 돌자반볶음 (물)김치	백미밥/보리밥(닭죽) 등뼈감자탕 연두부/양념장 감자채볶음 고추지무침 (물)김치	백미밥/보리밥(새우죽) 꽃게된장국 계란말이 애호박볶음 방풍나물 (물)김치	아몬드잣두유/단팥빵/카스타드	1855

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

11월 둘쨰주 어르신 식단표입니다.