날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-03-01	달래된장국 고기완자조림 마늘종맛살무침 느타리버섯볶음	육개장 동태전 그린빈스볶음 콩나물무침	청국장찌개 꽁치김치찜 연근조림 오이달래생채	바나나/과일즙	1867
화2021-03-02	누룽지 소고기피망볶음 날치알계란찜 참나물겉절이	토란들깨탕 안동찜닭 매쉬드포테이토 섬초나물	콩비지찌개 돈육김치찜 브로콜리볶음 오이고추된장무침	고구마라떼/빵/과일즙	1868
수2021-03-03	황태미역국 가자미조림 계란장조림 청경채나물	호박고추장찌개 돈목살양념볶음 참나물무생채 모듬쌈/쌈장	수제비국 파불고기 단호박조림 얼갈이무침	후레쉬번/미니웰/과일즙	1866
목2021-03-04	소고기스프 연두부*양념장 돈육장조림 쑥갓나물	맑은호박국 이탈리아스파게티 새우살볶음 오이지무침	대구탕 계란말이 메밀묵무침 돌나물겉절이	바나나쉐이크/빵/과일즙	1867
금2021-03-05	누룽지 소고기장조림 새우살야채볶음 시래기지짐	감자옹심이 닭살고추장구이 해물파전 치커리사과무침	바지락미역국 돈육두루치기 어묵채볶음 해초무침	샌드/과일즙	1865
토2021-03-06	북어국 스크램블드에그 세멸치아몬드볶음 취나물된장무침	갈비탕 한식잡채 고구마간장조림 봄동겉절이	된장찌개 삼치데리조림 청포묵무침 가지나물	카스테라/과일즙	1869
일2021-03-07	옥수수스프 소고기메란조림 마파두부 미나리무생채	버섯만두전골 고추장불고기 감자조림 새우젓호박나물	닭백숙 크래미볶음 도라지나물	크라비아/황도캔/과일즙	1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

3월1주차 식단표