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주간식단

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#2020-02-03~2020-02-09

페이지 정보

작성자 관리자 작성일20-02-03 09:20 조회2,010회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2020-02-03 백미밥
호박새우젓국
닭고기캐슈넛볶음
느타리버섯볶음
오이지무침
(물)김치
현미밥(해물죽)
유부팽이장국
순살돈까스/소스
감자조림
양배추샐러드
(물)김치
백미밥(야채죽)
부대찌개
소고기가지볶음
고구마간장조림
상추겉절이
(물)김치
바나나쉐이크

생강차
1867
2020-02-04 백미밥
콩가루배추국
계란새송이장조림
돈채피망볶음
취나물무침
(물)김치
흑미밥(새우죽)
토란국
버섯불고기
해물우동볶음
봄동겉절이
(물)김치
백미밥(양송이죽)
사골만두국
유산슬
청포묵유자무침
시래기나물
(물)김치
카스테라
주스
생강차
1869
2020-02-05 백미밥
옥수수스프
소고기파프리카볶음
새우살계란찜
유채겉절이
(물)김치
보리밥(호두죽)
버섯샤브전골
가오리찜/양념장
아몬드멸치볶음
톳두부무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
늙은호박된장국
뼈없는닭갈비
들깨고구마순볶음
콩나물무침
(물)총각김치
고구마라떼

생강차
1867
2020-02-06 백미밥
소고기탕국
가자미조림
올방개묵*소스
고사리나물
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
아욱된장국
렌틸콩카레
고추잡채
야채피클
(물)김치
백미밥(새우죽)
고추장찌개
돈육간장불고기
애호박전
물파래무침
(물)김치
크라비아
주스
생강차
1868
2020-02-07 백미밥
누룽지
소고기장조림
수제소시지볶음
시금치나물
(물)김치
보리밥/오곡밥(호박죽)
두부전골
나물9종
자반볶음/구운김
장똑똑이
(물)김치/부럼
백미밥(깨죽)
곰탕
피망잡채
오이부추무침
무우생채
(물)김치
후레쉬번
미니웰
생강차
1867
2020-02-08 백미밥
어묵국
코다리조림
우엉조림
호박나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
소고기미역국
돈육두루치기
감자채볶음
세발나물무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
조갯살부추국
비빔만두
단호박조림
부추양파무침
(물)김치
바나나

생강차
1866
2020-02-09 백미밥
소고기스프
스크램블드에그
멸치잣볶음
청경채나물
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
꽃게된장찌개
오리주물럭
연두부찜
돌나물무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
콩비지찌개
삼치조림
새송이버섯볶음
열무된장무침
(물)김치
샌드
주스
생강차
1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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