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주간식단

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#2020-02-10~2020-02-16

페이지 정보

작성자 관리자 작성일20-02-10 13:58 조회1,708회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2020-02-10 백미밥
바지락근대된장국
소고기장조림
감자채볶음
시래기나물
(물)김치
흑미밥(새우죽)
사골육개장
녹두빈대떡
어묵간장조림
들개취나물볶음
(물)김치
백미밥(양송이죽)
수제비
표고버섯탕수
마늘종햄볶음
봄동겉절이
(물)김치
카스테라
주스
생강차
1868
2020-02-11 백미밥
순두부국
삼치조림
세멸치견과볶음
건파래무침
(물)김치
보리밥(호두죽)
알탕
연어스테이크
호박나물
비건샐러드
(물)김치
백미밥(야채죽)
늙은호박된장국
훈제오리볶음
감자조림
오이부추무침
(물)김치
고구마라떼

생강차
1867
2020-02-12 백미밥
크림스프
소사태무조림
연두부찜
토마토샐러드
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
메밀국수
통새우튀김*타르소스
장똑똑이
브로콜리볶음
(물)김치
백미밥(새우죽)
대구지리탕
메추리알장조림
오색잡채
물파래무침
(물)총각김치
바나나쉐이크

생강차
1869
2020-02-13 백미밥
소고기무국
스크램블드에그
연근견과조림
간장깻잎찜
(물)김치
보리밥(호박죽)
버섯청국장찌개
등갈비김치찜
그린빈스오븐구이
무우생채
(물)김치
백미밥(깨죽)
꽃게탕
우민찌야채볶음
무짠지무침
시금치나물
(물)김치
후레쉬번
미니웰
생강차
1868
2020-02-14 백미밥
누룽지
꽁치양념조림
새우살야채볶음
쑥갓나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
굴미역국
소고기당면볶음
봄동전
모듬쌈*쌈장
(물)김치
백미밥(호박죽)
사골만두국
두부자박이
배추찜*소스
숙주나물
(물)김치
바나나

생강차
1867
2020-02-15 백미밥
두부새우젓국
돈채피망볶음
가지표고볶음
오이지무침
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
설렁탕
고등어조림
탕평채
참나물무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
버섯전골
레몰가지튀김
고구마간자옺림
열무된장무침
(물)김치
샌드
주스
생강차
1865
2020-02-16 백미밥
야채스프
베이컨야채볶음
해물굴소스볶음
유채나물
(물)김치
현미밥(해물죽)
고추장찌개
안동찜닭
쌈다시마
얼갈이된장무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
아욱된장국
제육볶음
도토리묵*소스
고사리나물
(물)김치
크라비아
주스
생강차
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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