날짜	행복을 여는 아침	정성이 가득한 점심	건강을 생각하는 저녁	간식	Kcal
월 2021-01-18	누룽지 날치알계란찜 연근조림 가지나물	게살스프 카레소스 멘치가스*소스 호박나물	콩가루배추국 사태살단호박조림 비엔나케첩볶음 시금치나물	크라비아/황도캔 생강차	1868
화2021-01-19	황태미역국 소고기메란조림 부추스크램블드에그 건파래무침	매생이국 소불고기 파프리카양송이볶음 모듬쌈/쌈장	콩비지찌개 코다리강정 어묵김치볶음 알배기겉절이	바나나쉐이크/빵 생강차	1867
수2021-01-20	홍합살미역국 스팸볶음 청포묵무침 청경채나물	잔치국수 닭봉고구마조림 부추건파래무침 오이지무침	김치두부국 돈육바베큐소스조림 톳나물무침 봄동나물	카스테라/과일즙/생강차	1869
목2021-01-21	크림스프 돈육두루치기 느타리버섯볶음 열무들깨나물	된장찌개 새싹비빔밥 스크램블드에그 취나물무침	수제비 동태시래기조림 자반볶음 무우생채	붕어빵/과일즙/생강차	1867
금2021-01-22	누룽지 닭살데리조림 연두부*양념장 새우살야채볶음	육개장 김치전 두부짜박이 콩나물무침	부대찌개 세멸치견과볶음 감자고추장조림 돌나물*초장	바나나/윌/생강차	1866
토2021-01-23	호박새우젓국 소고기장조림 청포묵*양념장 시래기지짐	바지락미역국 하이라이스 브로콜리새우살볶음 부추양파무침	시금치된장국 가자미조림 팽이버섯야채볶음 얼갈이무침	샌드/과일즙	1867
일2021-01-24	소고기미역국 이면수조림 우엉조림 유채나물	쑥갓어묵국 돈육파인애플폭찹 크래미볶음 숙주나물	대구탕 소고기가지볶음 도토리묵무침 봄동겉절이	후레쉬번/미니웰	1868

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

	남	여
열량(Kcal)	2,000kcal	1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

1월3주차 식단표