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주간식단

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#2020-03-02~2020-03-08

페이지 정보

작성자 관리자 작성일20-03-02 10:12 조회1,149회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2020-03-02 백미밥
달래된장국
코다리조림
마늘종맛살무침
느타리버섯볶음
(물)김치
곤드레밥(호두죽)
사골육개장
해물파전
그린빈스볶음
콩나물무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
소고기미역국
꽁치김치찜
연근조림
원추리나물
(물)김치
바나나쉐이크
마가렛
고구마라떼

생강차
1867
2020-03-03 백미밥
홍합무국
소고기피망볶음
날치알계란찜
참나물겉절이
(물)김치
흑미밥(새우죽)
명란두부탕
연어스테이크
비건샐러드
호박볶음
세발나물무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
콩비지찌개
돈육김치찜
브로콜리볶음
오이고추된장무침
(물)김치
키위쉐이크
유과
이오
바나나

생강차
1868
2020-03-04 백미밥
옥수수스프
가자미조림
계란장조림
청경채나물
(물)김치
보리밥(들깨죽)
호박고추장찌개
돈목살양념구이
참나물무생채
모듬쌈/쌈장
(물)김치
백미밥(야채죽)
수제비국
파불고기
단호박조림
얼갈이무침
(물)총각김치
파인애플쉐이크
마가렛
바나나쉐이크

생강차
1869
2020-03-05 백미밥
북어국
연두부*양념장
돈육장조림
쑥갓나물
(물)김치
혼합밥(해물죽)
미소된장국
자장면
브로콜리새우살볶음
봄동겉절이
(물)김치
백미밥(새우죽)
동태탕
버섯잡채
비트무절임
돌나물겉절이
(물)김치
딸기쉐이크
사또밥
크라비아
주스
생강차
1868
2020-03-06 백미밥
누룽지
장똑똑이
새우살야채볶음
시래기지짐
(물)김치
보리밥(호박죽)
감자옹심이
닭살고추장구이
배추전
오이달래무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
홍합살미역국
돈육두루치기
어묵채볶음
시금치나물
(물)김치
파인애플쉐이크
유과
카스테라
주스
생강차
1867
2020-03-07 백미밥
청국장찌개
스크램블드에그
세멸치아몬드볶음
다시마쌈
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
잔치국수
새우까스*소스
자반볶음
방풍나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
된장찌개
삼치데리조림
청포묵무침
가지나물
(물)김치
바나나
유과
식혜
샌드
주스
생강차
1868
2020-03-08 백미밥
소고기스프
소고기메란조림
마파두부
미나리무생채
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
버섯만두전골
고추장불고기
감자조림
취나물무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
녹두닭백숙
크래미볶음
도라지나물
물파래무침
(물)김치
바나나
이오
마가렛
후레쉬번
미니웰
생강차
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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