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주간식단

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#2019-12-23~2019-12-29

페이지 정보

작성자 관리자 작성일19-12-23 09:26 조회1,084회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-12-23 백미밥
어묵국
이면수조림
감자조림
무짠지볶음
(물)김치
현미밥(해물죽)
유부팽이국
돈까스/소스
크래미야채볶음
취나물무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
곰탕
코다리조림
계란말이
시금치나물
(물)김치
바나나쉐이크
1867
2019-12-24 백미밥
순두부국
소고기장조림
도토리묵채소무침
호박나물
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
알탕
녹두전
버섯잡채
과일샐러드
(물)김치
백미밥(새우죽)
소고기영양탕
단호박조림
멸치무조림
세발나물무침
(물)김치

과일주스
1868
2019-12-25 백미밥
옥수수스프
팽이버섯맛살냉채
브로콜리계란찜
얼갈이배추무침
(물)김치
흑미밥(호두죽)
만두전골
소불고기
고구마간장조림
쌈다시마/초고추장
(물)김치
백미밥(호박죽)
늙은호박된장국
돈육두루치기
톳나물무침
숙주나물
(물)김치

요구르트
1869
2019-12-26 백미밥
소고기무국
비엔나파프리카볶음
감자조림
들깨무나물
(물)김치
보리밥(새우죽)
도토리묵국
베이컨파스타
골뱅이무침
수제피클
(물)김치
백미밥(양송이죽)
고추장찌개
자장소스
우엉조림
오이지무침
(물)김치
크라비아
요구르트
1868
2019-12-27 백미밥
누룽지
고등어조림
마늘쫑햄볶음
열무나물
(물)김치
현미밥(호박죽)
매생이국
삼겹살구이
동태전
모듬쌈/쌈장
(물)김치
백미밥(야채죽)
감자옹심이국
메추리알조림
마파두부
청경채나물
(물)김치
고구마라떼
1867
2019-12-28 백미밥
된장찌개
스크램블드에그
감자버터구이
가지나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
명란두부탕
안동찜닭
감자채볶음
콩나물무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
육개장
꽁치조림
새송이버섯볶음
근대된장무침
(물)김치

바나나
1866
2019-12-29 백미밥
소고기스프
두부조림
연두부찜
연근조림
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
돋가니탕
돈육파인애플폭찹
멸치아몬드볶음
오이부추무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
동태찌개
소고기가지볶음
올방개묵*소스
봄동무침
(물)김치

미니웰
1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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