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주간식단

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#2019-10-07~2019-10-13

페이지 정보

작성자 관리자 작성일19-10-07 09:28 조회1,099회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-10-07 백미밥
야채스프
시금치계란찜
두부조림
열무나물
(물)김치
보리밥(흑임자죽)
콩나물국
코다리조림
녹두전
알배기배추겉절이
(물)김치
백미밥(깨죽)
홍합살무국
소고기파프리카볶음
치킨너겟/케찹
들깨무나물
(물)깍두기
크라비아
과일즙
1868
2019-10-08 백미밥
사골우거지탕
베이컨감자볶음
그린빈스볶음
도라지나물
(물)김치
현미밥(해물죽)
짬뽕국
함박스테이크조림
펜네파스타
감자조림
(물)김치
백미밥(새우죽)
콩비지찌개
제육볶음
두부구이
시금치나물
(물)김치
고구마라떼
1867
2019-10-09 백미밥
크림스프
소고기장조림
스크램블드에그
콩나물무침
(물)김치
혼합밥(들깨죽)
유부장국
짜장소스
어묵간장조림
무우생채
(물)김치
백미밥(호박죽)
등뼈해장국
섭산적조림
도토리묵무침
숙주나물
(물)김치
불가리스
바나나
1869
2019-10-10 백미밥
북어국
닭살굴소스볶음
감자채볶음
우엉조림
(물)김치
흑미밥(호두죽)
호박고추장지개
열무비빔밥
스크램블드에그
호박나물
(물)김치
백미밥(양송이죽)
추어탕
오리주물럭
멸치견과볶음
부추양파겉절이
(물)김치
후레쉬번
미니웰
1869
2019-10-11 백미밥
누룽지
비엔나야채볶음
연두부찜
호박찜
(물)김치
보리밥(새우죽)
바지락미역국
소고기느타리볶음
동태전
간장깻잎지
(물)김치
백미밥(야채죽)
대구지리탕
세멸치잣볶음
연근조림
취나물볶음
(물)김치
바나나쉐이크
1868
2019-10-12 백미밥
청국장찌개
어묵김치볶음
동그랑땡전
콩나물무침
(물)김치
현미밥(호박죽)
잔치국수
새우까스/소스
호박나물
자반볶음
(물)김치
백미밥(양송이죽)
된장찌개
소고기청경채볶음
계란장조림
브로콜리볶음
(물)김치
샌드
과일즙
1865
2019-10-13 백미밥
늙은호박된장국
이면수조림
감자조림
쑥갓나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
호박두부새우젓국
제육고추장볶음
미니새송이조림
도라지구이
(물)김치
백미밥(야채죽)
소고기무국
닭갈비
청포묵무침
가지나물
(물)김치
카스테라
과일즙
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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