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주간식단

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#2019-07-15~2019-07-21

페이지 정보

작성자 관리자 작성일19-07-15 10:27 조회1,196회 댓글0건

본문

날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-07-15 백미밥
새우젓호박국
소고기가지볶음
컬리플라워볶음
숙주미나리나물
(물)김치
흑미밥(호두죽)
버섯맑은국
닭가슴살오븐구이
해물볶음
아보카도샐러드
(물)김치
백미밥(야채죽)
호박고추장찌개
낙지볶음
납작만두무침
근대된장나물
(물)김치
망고쉐이크
1867
2019-07-16 백미밥
들깨무채국
돈육파인애플폭찹
날치알계란찜
콩나물무침
(물)김치
보리밥(새우죽)
아욱된장국
열무비빔밥
버섯잡채
호박나물
(물)김치
백미밥(팥죽)
어묵국
고등어조림
새송이버섯볶음
호박잎/쌈장
(물)김치
우유후레쉬번
도라지즙
1869
2019-07-17 백미밥
옥수수스프
미트볼케찹조림
스크램블에그
오이지무침
(물)김치
현미밥(호박죽)
메밀국수
새우까스/소스
감자조림
오이도라지무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
들깨추어탕
어묵김치볶음
머위대나물
상추겉절이
(물)김치
불가리스
바나나
1868
2019-07-18 백미밥
북어국
돈민찌두부조림
가지표고조림
열무나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
들깨오리탕
메밀전병
건새우마늘종볶음
알배기배추겉절이
(물)김치
백미밥(호두죽)
동태매운탕
맛살브로콜리복음
도라지구이
오이고추된장무침
(물)김치
샌드
미니웰
1867
2019-07-19 백미밥
누룽지
삼치조림
비엔나소세지볶음
시금치나물
(물)김치
보리밥(팥죽)
콩나물국
보쌈/새우젓
두부구이
절임배추&쌈채소
쌈무
(물)김치
백미밥(호박죽)
꽃게탕
떡갈비조림
우엉조림
가지나물
(물)김치
크라비아
포도즙
1868
2019-07-20 백미밥
홍합무국
계란장조림
어묵파프볶음
간장깻잎찜
(물)김치
현미밥(해물죽)
잔치국수
소불고기
자반볶음
오이부추무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
늙은호박된장국
닭가슴살카레조림
코다리조림
양배추찜/쌈장
(물)김치
블루베리쉐이크
1866
2019-07-21 백미밥
시금치된장국
섭산적조림
가자미양념찜
호박볶음
(물)김치
혼합밥(흑임자죽)
설렁탕
마라두부
새우살계란찜
참나물무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
육개장
물오징어무침
청포묵무침
취나물무침
(물)김치
바나나
양갱
도라지즙
1867

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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