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주간식단

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주간식단2019-05-06~2019-05-12

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작성자 관리자 작성일19-05-07 09:32 조회1,363회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-05-06 백미밥
얼갈이된장국
모듬장조림
연근조림
숙주나물
(물)김치
보리밥(호두죽)
한방도가니탕
두부전
세멸치볶음
열무나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
들깨수제비
코다리조림
어묵김치볶음
씀바귀나물무침
(물)김치
바나나
산삼녹용즙
1868
2019-05-07 백미밥
된장찌개
참치김치볶음
낙지젓갈
마늘종무침
(물)김치
기장밥(새우죽)
능이삼계탕
해물파전
한식잡채
취나물무침
(물)김치
백미밥(팥죽)
소고기무국
우엉조림
게맛살볶음
자반볶음/구운김
(물)김치
블루베리쉐이크
1869
2019-05-08 백미밥
크림스프
돈채피망볶음
단호박조림
청경채나물
(물)김치
보리밥(호박죽)
다시마무국
열무비빔밥
스크램블
호박나물
(물)김치
백미밥(양송이죽)
감자탕
꽈리멸치조림
올방개묵무침
시금치나물
(물)김치
왕슈도넛
도라지즙
1867
2019-05-09 백미밥
순두부국
후랑크야채볶음
감자조림
쑥갓나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
호박고추장지개
보쌈/쌈장
상추겉절이
명이장아찌
(물)알타리김치
백미밥(호두죽)
꽃게된장찌개
낙지미나리볶음
비빔냉면
쌈다시마
(물)김치
망고쉐이크
1868
2019-05-10 백미밥
누룽지
너비아니조림
날치알계란찜
오이지무침
(물)김치
차조밥(팥죽)
홍합살미역국
소불고기
애호박전
오이고추된장박이
(물)김치
백미밥(호박죽)
쑥된장국
삼치조림
오징어초무침
브로콜리볶음
(물)김치
불가리스
바나나
1867
2019-05-11 백미밥
사골우거지탕
연두부찜
오징어젓갈
들깨무나물
(물)김치
수수밥(해물죽)
팽이장국
카레
장똑똑이
열무나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
늙은호박된장국
파불고기
두부쑥갓무침
해초무침
(물)김치
촉촉치즈
미니웰
1866
2019-05-12 백미밥
북어국
가자미구이
마파두부
호박나물
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
육개장
꽈리고구마조림
명엽채볶음
도라지구이
(물)김치
백미밥(깨죽)
소고기배추국
닭갈비
섭산적조림
가지나물
(물)김치
크라비아
포도즙
1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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