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주간식단

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주간식단2019-04-29~2019-05-05

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작성자 관리자 작성일19-04-29 09:28 조회1,435회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-04-29 백미밥
소고기들깨탕
온두부/양념장
마늘종무침
고구마순볶음
(물)김치
보리밥(호두죽)
된장찌개
보리비빔밥
스크램블/계란후라이
무우나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
홍합미역국
코다리찜
비빔면
시래기지짐
(물)김치
샌드
미니웰
1867
2019-04-30 백미밥
아육된장국
돈육김치볶음
낙지젓갈
얼갈이무침
(물)김치
기장밥(새우죽)
짬뽕국
소불고기
꽈리고추고구마조림
오이고추무침
(물)김치
백미밥(팥죽)
팽이장국
카레
연근조림
브로콜리볶음
(물)김치
키위쉐이크
1868
2019-05-01 백미밥
소고기스프
베이컨감자볶음
모듬장조림
청경채나물
(물)김치
보리밥(호박죽)
고추장찌개
닭갈비
멸치조림
명이장아찌
(물)김치
백미밥(양송이죽)
설렁탕
낙지볶음
감자조림
콩나물무침
(물)김치
바나나
산삼녹용즙
1867
2019-05-02 백미밥
우거지된장국
삼치조림
올방개묵무침
숙주나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
쑥된장국
토마토파스타
안심스테이크
오이지무침
(물)김치
백미밥(호두죽)
늙은호박된장국
장똑똑이
버섯잡채
시금치나물
(물)김치
블루베리쉐이크
1869
2019-05-03 백미밥
누룽지
섭산적조림
날치알계란찜
쌈다시마
(물)김치
차조밥(팥죽)
바지락미역국
돈삼겹살미나리구이
오이양파피클
상추겉절이
(물)김치
백미밥(호박죽)
동태찌개
어묵볶음
도라지오이무침
취나물무침
(물)김치
크라비아
케일사과즙
1868
2019-05-04 백미밥
소고기무국
가자미구이
명엽채볶음
양배추쌈
(물)김치
수수밥(해물죽)
시금치게살스프
자장
치킨너겟/케찹
열무나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
콩비지찌개
쭈꾸미볶음
우엉조림
해초무침
(물)김치
우유후레쉬번
홍삼즙
1867
2019-05-05 백미밥
북어국
새우살야채볶음
자반볶음
쑥갓나물
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
버섯만두전골
꽈리오징어볶음
호박나물
도라지구이
(물)김치
백미밥(깨죽)
순두부찌개
소고기가지볶음
오징어젓갈
참나물무침
(물)김치
불가리스
바나나
1865

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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