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주간식단

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주간식단2019-04-15~2019-04-21

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작성자 관리자 작성일19-04-15 11:10 조회1,326회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-04-15 백미밥
된장찌개
야채계란찜
들깨우엉조림
청경채나물
(물)김치
혼합밥(호두죽)
메밀국수
생선까스
감자조림
두릅/초고추장
(물)김치
백미밥(야채죽)
김치두부국
코다리찜
계란장조림
취나물무침
(물)김치
딸기쉐이크
1867
2019-04-16 백미밥
아욱된장국
우육장조림
오징어젓
가지나물
(물)김치
기장밥(새우죽)
조개살미역국
닭다리오븐구이
느타리게살볶음
브로콜리무침
(물)알타리김치
백미밥(팥죽)
동태탕
올방개묵무침
세멸치볶음
호박나물
(물)김치
크라비아
케일사과즙
1868
2019-04-17 백미밥
야채스프
새우스크램블드에그
후랑크야채볶음
쑥갓나물
(물)김치
보리밥(호박죽)
육개장
해물파전
새송이양파장아찌
깻잎김치
(물)보쌈김치
백미밥(양송이죽)
감자탕
가자미/조기구이
마늘종볶음
도라지무침
(물)김치
우유후레쉬번
홍삼즙
1868
2019-04-18 백미밥
북어국
계란장조림
마파두부
사과달래무침
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
선지국
돈삼겹미나리구이
오이양파피클
모듬쌈/쌈장
(물)파/갓김치
백미밥(호두죽)
꽃게된장국
버섯불고기
낙지젓무침
시금치나물
(물)김치
불가리스
바나나
1869
2019-04-19 백미밥
누룽지
떡갈비조림
새우살야채볶음
열무나물
(물)김치
차조밥(팥죽)
짬뽕국
자장소스
버섯잡채
오이고추무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
튀김우동(컵)
쭈꾸미볶음
연근조림
다시마쌈
(물)김치
샌드
미니웰
1867
2019-04-20 백미밥
청국장찌개
소고기파프볶음
새송이볶음
브로콜리된장무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
잔치국수
새우까스/소스
해초무침
오이지무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
순두부찌개
낙지볶음
도토리묵무침
도라지구이
(물)김치
망고쉐이크
1866
2019-04-21 백미밥
시래기된장국
베이컨감자볶음
고등어조림
콩나물무침
(물)김치
현미밥(흑임자죽)
설렁탕
명엽채볶음
자반볶음/구운김
단호박조림
(물)김치
백미밥(깨죽)
늙은호박된장국
카레
해물완자전
근대된장무침
(물)김치
바나나
산삼녹용즙
1868

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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