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주간식단

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주간식단2019-04-01~2019-04-07

페이지 정보

작성자 관리자 작성일19-04-01 09:51 조회1,391회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-04-01 백미밥
북어국
소고기파프리카볶음
마늘종무침
고구마순볶음
(물)김치
혼합밥(호두죽)
시금치게살스프
자장
순살돈까스/소스
호박나물
(물)김치
백미밥(야채죽)
느타리들깨국
삼치/조기구이
납작만두무침
쌈다시마
(물)김치
불가리스
바나나
1867
2019-04-02 백미밥
우거지된장국
참치김치볶음
두부조림
시래기지짐
(물)김치
기장밥(새우죽)
쌀국수
닭가슴살오븐구이
멸치잣볶음
비트양파초절이
(물)김치
백미밥(팥죽)
꽃게된장찌개
등갈비김치찜
낙지젓무침
시금치나물
(물)김치
샌드
홍삼즙
1867
2019-04-03 백미밥
옥수수스프
닭살야채볶음
새우스크램블드에그
브로콜리된장무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
호박고추장찌개
돈삼겹살미나리구이
오징어무침
모듬쌈*쌈장
(물)김치
백미밥(양송이죽)
만두국
쭈꾸미볶음
감자채볶음
쑥갓나물
(물)김치
크라비아
케일사과즙
1869
2019-04-04 백미밥
어묵국
코다리조림
연근조림
숙주나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
홍합살미역국
소불고기
고구마(마)튀김
양념깻잎
(물)보쌈김치
백미밥(호두죽)
아귀탕
떡갈비조림
검은깨올방개묵무침
건파래무침
(물)김치
도라야끼
미니웰
1868
2019-04-05 백미밥
누룽지
후랑크야채볶음
두부구이*김치볶음
오이지무침
(물)김치
차조밥(팥죽)
쑥된장국
봉골레파스타
찹스테이크
오이고추된장무침
(물)알타리김치
백미밥(호박죽)
녹두닭백숙
우엉조림
오징어젓무침
취나물무침
(물)김치
블루베리쉐이크
1868
2019-04-06 수수밥
소고기미역국
어묵볶음
계란장조림
양배추쌈
(물)김치
수수밥(해물죽)
팽이장국
새우까스
도라지구이
해초무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
사골우거지국
고등어조림
우엉채조림
느타리그린빈스볶음
(물)김치
바나나
산삼녹용즙
1867
2019-04-07 백미밥
늙은호박된장국
돈육장조림
야채계란찜
청경채나물
(물)김치
현미밥(새우죽)
순두부찌개
닭갈비
꽈리멸치조림
유채나물
(물)김치
백미밥(깨죽)
콩비지찌개
가자미구이
감자조림
자반*구운김
(물)김치
키위쉐이크
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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