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주간식단

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주간식단2019-03-18~2019-03-24

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작성자 관리자 작성일19-03-18 09:16 조회1,374회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-03-18 백미밥
북어국
돈민찌두부조림
가지표고조림
마늘종무침
(물)김치
혼합밥(호두죽)
갈비탕
레몬꽁치구이
장떡
원추리나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
쑥된장국
장똑똑이
연근조림
들깨무나물
(물)김치
바나나
도라지즙
1867
2019-03-19 백미밥
시금치된장국
메알꽈리조림
오징어젓무침
방풍나물
(물)김치
기장밥(새우죽)
된장찌개
닭가슴살오븐구이
버섯잡채
오이고추된장무침
(물)알타리김치
백미밥(팥죽)
늙은호박된장국
낙지미나리볶음
새송이버섯초회
명엽채볶음
(물)김치
딸기쉐이크
1868
2019-03-20 백미밥
야채스프
미트볼케찹조림
단호박조림
오이지무침
(물)김치
보리밥(호박죽)
두부명란찌개
오리주물럭
김가루올방개무침
봄동된장무침
(물)김치
백미밥(양송이죽)
소고기무국
계란장조림
세멸치조림
오이볶음
(물)김치
고구마
우유
바나나
1869
2019-03-21 백미밥
소고기미역국
코다리조림
스크램블드에그
도라지나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
팽이미소시루
돈목살미나리구이
오징어초무침
모듬쌈/쌈장
(물)파/갓김치
백미밥(호두죽)
돈등뼈감자탕
삼치/조기구이
낙지젓무침
시금치나물
(물)김치
블루베리쉐이크
1868
2019-03-22 백미밥
누룽지
돈육장조림
온두부/양념장
숙주나물
(물)김치
차조밥(새우죽)
호박고추장찌개
자장소스/면
산적조림
단무지
(물)김치
백미밥(호박죽)
들깨수제비국
해물볶음
우엉조림
해초무침
(물)김치
크라비아
수분젤리
1867
2019-03-23 백미밥
콩비지백탕
쭈꾸미볶음
세멸치잣볶음
취나물된장무침
(물)김치
수수밥(해물죽)
육개장
갈치구이
자반/구운김
깻잎지
(물)김치
백미밥(야채죽)
꽃게된장찌개
파불고기
두부쑥갓무침
쌈다시마
(물)김치
샌드
미니웰
1868
2019-03-24 백미밥
들깨미역국
베이컨감자볶음
마파두부
열무된장나물
(물)김치
현미밥(팥죽)
청국장찌개
오삼불고기
더덕구이
시래기된장지짐
(물)김치
백미밥(깨죽)
설렁탕
고등어자반구이
도토리묵무침
새우젓호박나물
(물)김치
카스테라
홍삼즙
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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