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주간식단

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주간식단2019-03-11~2019-03-17

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작성자 관리자 작성일19-03-08 10:13 조회1,431회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-03-11 백미밥
두부김치국
쇠고기피망볶음
세멸치잣볶음
건파래볶음
(물)김치
혼합밥(호두죽)
된장찌개
돈육두루찌개
버섯잡채
쌈채소/쌈장
(물)김치
백미밥(야채죽)
쇠고기무국
코다리조림
연근조림
오이생채
(물)김치
딸기쉐이크
1867
2019-03-12 백미밥
북어국
두부조림
오징어젓무침
청경채나물
(물)김치
기장밥(새우죽)
온메밀국수
메밀전병
더덕구이
토마토장아찌
(물)알타리김치
백미밥(팥죽)
올갱이국
가자미/조기구이
브로콜리볶음
씀바귀나물무침
(물)김치
고구마
우유
바나나
1868
2019-03-13 백미밥
옥수수스프
모듬장조림
가지나물
그린샐러드
(물)김치
보리밥(호박죽)
짬뽕국
자장소스
호박새우젓볶음
원추리나물
(물)김치
백미밥(양송이죽)
동태탕
두부/김치
비빔만두
냉이나물무침
(물)총각김치
블루베리쉐이크
1869
2019-03-14 백미밥
쑥된장국
닭살조림
날치알계란찜
도라지무침
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
팽이미소장국
스파게티
찹스테이크
오이지무침
(물)알타리김치
백미밥(호두죽)
늙은호박된장국
장똑똑이
메밀묵무침
자반/구운김
(물)김치
크라비아
하루야채
1868
2019-03-15 백미밥
누룽지
고등어된장조림
마파두부
시금치나물
(물)김치
차조밥(새우죽)
홍합살미역국
우불고기
낙지볶음
봄동달래겉절이
(물)깻잎김치
백미밥(호박죽)
감자탕
오징어초무침
어묵볶음
쌈다시마/초장
(물)김치
마들렌
미니웰
1867
2019-03-16 백미밥
순두부국
크라비아볶음
계란장조림
참나물겉절이
(물)김치
수수밥(해물죽)
고추장찌개
새우까스/소스
꽈리고추고구마조림
콩나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
콩비지찌개
닭갈비
방풍나물무침
시래기된장지짐
(물)김치
카스테라
홍삼즙
1868
2019-03-17 백미밥
사골우거지국
스크램블드에그
우엉조림
쑥갓나물
(물)김치
현미밥(팥죽)
팽이장국
카페
명엽채볶음
오이고추무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
소고기배추국
쭈꾸미볶음
도라지구이
취나물무침
(물)김치
바나나
도라지즙
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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