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주간식단

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주간식단2019-03-04~2019-03-10

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작성자 관리자 작성일19-02-28 13:39 조회1,399회 댓글0건

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날짜 행복을 여는 아침 정성이 가득한 점심 건강을 생각하는 저녁 간식 Kcal
2019-03-04 백미밥
달래된장국
코다리조림
조개젓무침
느타리버섯볶음
(물)김치
혼합밥(호두죽)
사골육개장
해물파전
새송이양파장아찌
봄동겉절이
(물)김치
백미밥(야채죽)
소고기미역국
꽁치김치찜
연근조림
원추리나물
(물)김치
마들렌
미니웰
1867
2019-03-05 백미밥
홍합무국
소고기피망볶음
날치알계란찜
참나물겉절이
(물)김치
기장밥(새우죽)
새우젓두부찌개
제육볶음
느타리게살볶음
과일샐러드
(물)김치
백미밥(팥죽)
콩비지찌개
삼치데리구이
브로콜리볶음
오이고추된장무침
(물)김치
바나나
도라지즙
1868
2019-03-06 백미밥
야채스프
가자미구이
감자조림
청경채나물
(물)김치
보리밥(호박죽)
호박고추장찌개
소불고기
계란장조림
모듬쌈/쌈장
(물)김치
백미밥(양송이죽)
수제비국
단호박조림
어묵볶음
얼갈이무침
(물)총각김치
딸기쉐이크
1869
2019-03-07 백미밥
북어국
연두부/양념장
메추리알조림
쑥갓나물
(물)김치
흑미밥(들깨죽)
미소된장국
순살돈까스/소스
해물볶음
양배찜/쌈장
(물)김치
백미밥(전복죽)
동태탕
호박나물
버섯잡채
돌나물겉절이
(물)김치
카스테라
포도즙
1868
2019-03-08 백미밥
누룽지
돈육김치찜
새우살야채볶음
시래기지짐
(물)김치
차조밥(흑임자죽)
감자옹심이
닭살고추장구이
낙지볶음
오이달래무침
(물)김치
백미밥(호박죽)
다슬기국
장똑똑이
오징어젓무침
시금치나물
(물)김치
고구마
우유
바나나
1867
2019-03-09 백미밥
청국장찌개
스크램블드에그
세멸치잣볶음
다시마쌈
(물)김치
수수밥(해물죽)
잔치국수
해쉬브라운/케찹
물오징어무침
방풍나물무침
(물)김치
백미밥(야채죽)
된장찌개
돈육두루치기
청포묵무침
물파래무침
(물)김치
크라비아
하루야채
1868
2019-03-10 백미밥
바지락미역국
소고리메란조림
마파두부
미나리무생채
(물)김치
현미밥(팥죽)
버섯만두전골
크레미볶음
자반/구운김
취나물무침
(물)김치
백미밥(깨죽)
녹두닭백숙
명엽채볶음
도라지구이
가지나물
(물)김치
망고쉐이크
1866

* 언제나 맛깔스럽고 정성이 담긴 음식을 제공하도록 노력하겠습니다!!

* 식단은 시장 구매 사정상 변경 될 수 있습니다.

* 원산지→쌀:국내산, 김치:국내산, 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 소고기:호주산, 돈등뼈:칠레산

※ 식단은 65세 이상 남,여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공합니다.

열량(Kcal) 2,000kcal 1,600kcal

(한국인영양섭취기준,2010년 한국영양학회)

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